• none 19, 2024

נאמר כי "אהבה לשנאה היא צעד אחד", וגם מחוסר אמון לדמנציה. מחקר של אוניברסיטת גוטנברג זה מצביע על כך נשים לחוות קנאה, חרדה וכאב יש סיכון גבוה לפתח אלצהיימר.

הם אנשים עם רמות גבוהות של נוירוטיות, נטייה להחזיק מחשבות שליליות, עם ביטויים של כעס, אשמה וקנאה ", מציין המחקר שפורסם ב נוירולוגיה

הוא בטוח לא יכול לבוא כי הוא צריך לראות את השני ...

עכשיו שאתה יודע מה ההשלכות, לגלות, אם הקנאה שלך היא נורמלית או חולנית? בכמוסה Neurosalud, המומחה אדוארדו Calixto זה עוזר לך לגלות

לשלוט על המוח שלך לא השותף שלך

כשמדובר בקנאה לא מוצדקת, שיחה פתוחה יכולה לעצור את הצפתן של מחשבות רעות מצד הזוג הקנאי ", מציין הפסיכולוגית פליסיטס היינה.

אמנם חשוב גם ללמוד לשלוט בקנאה. הנה כמה טיפים שיעזרו לך, עם מידע מהמומחה לפסיכולוגיה הלנה רומיאו!

1. עבודה יש ​​חיים משלך. השותף שלך לא צריך להיות "כל" היקום שלך. מערכת יחסים תלויה אינה אהבה בריאה.

2. נתח את הרעיונות שלך. אם אתה רוצה להיות בריא מבחינה רגשית, להתחיל לשאול את האמונות שלך, אתה עשוי לגלות כי כמה הם תוצר של חוויות העבר ולא של היחסים הנוכחיים שלך.

3. בניית הערכה עצמית טובה ובטיחות אישית. שלב זה הוא בסיסי. אם אתה לא רוצה ולא לטפל בעצמך היטב, איך אתה יכול לשאול את השני לעשות את זה בשבילך?

קנאה היא חלק מהאבולוציה של האדם, אבל מעבר לכך הם מחלה. אל תתנו להם להחליט איך אתה רוצה לחיות את מערכת היחסים שלך!

none: Sneak Candy in Class! 19 DIY Edible School Supplies & School Pranks! (none 2024).