• none 18, 2024

אתה יכול לדמיין עבודה רק ארבעה ימים בשבוע?המדע מאשר את היתרונות של מנוחה בימי שישי .

סטטיסטיקה של מרכז לחלום אמריקאי חדש להראות כי שעות ארוכות של עבודה מייצר מתח ומקטין את איכות החיים על ידי להקריב זמן בשבילך, עבור המשפחה והחברים.

לא רק זה, יום עבודה מורחב מגביר את זיהום הסביבה, מוריד את התפוקה של החברות ומשפיע על הכלכלה.

הטבות לבריאות

המחקר מאשר כי צמצום ימי עבודה היתרונות שלך בריאות . אם אתה מקדיש ימים של 11 שעות ביום יש לך פי 2.5 יותר הסיכויים מדוכא ו 60% של התפתחות המחלה הקשורים לב .

האנשים שעובדים 11 שעות ביממה יש 2.5 פעמים רבות יותר להיות מדוכא

בעיות בריאותיות אחרות הנגרמות על ידי שעות עבודה נרחבות הן כאבי שרירים , בעיות ב המפרקים ו השמנה .

איכות חיים נמוכה

הנתונים הסטטיסטיים שלמרכז לחלום אמריקאי חדש הם הראו כי 59% מהעובדים אומרים שתפקידם אינו משאיר מספיק זמן לעצמם, בעוד של -75% מההורים אין מספיק זמן להקדיש אותו לילדיהם.

זיהום מופחת

היתרונות של מנוחה בימי שישי הם גם עבור סביבה , כי אם שעות וימים עובד בשבוע מקוצרים ב -10%, את זיהום יכול להיות מופחת 15% ו נצרך פחות חשמל להיות מחוץ למשרד.

בהקשר זה, הפסיכולוגית קארן גררו מאשרת כי יש יום עבודה ארוך מזיק בריאות .

זה אופייני לראות חוסר ריכוז וזיכרון, עלייה חרדה , סימפטומים דיכאוני , כאבי שרירים , הפרעות לישון וכאבי ראש, אומר המומחה.

ההצעה להקטין את שעות העבודה ולכלול את ימי השישי ליום מנוחה, בנוסף לטובת הסביבה, שלנו בריאות ישתפר להפליא, כמו גם אנשי הקשר שלנו. האם אתה אחד מאלה שעובדים יותר מ -10 שעות ביום?

none: מדוע קנאביס איננו חוקי? רמז: אין לזה קשר לבריאות הציבור. (none 2024).