מזונות בריאים עבור התינוק שלך

• none 25, 2024

אחת דיאטה בריא לתינוקך, מיילוד עד 12 חודשים, משמש כדי לשמור על בריאותך ולהתפתח כראוי. זה בתקופה זו כי תינוקות ללמוד לאכול את המזונות כי יהיה להזין אותם יש בריאות טובה בעתיד.

מאפס עד ארבעה חודשים: T התינוק רק צריך חלב אם או חלב נוסחה כדי להישאר בריאים. ללא ספק, זה האוכל הטוב ביותר עבור התינוק שלך.

יתכן שתינוק רוצה לאכול כל שעתיים או שלוש; אבל זה לא צריך להיות מוזן בשעה קבועה כי כל תינוק הוא שונה. התינוק שלך צריך בין שמונה לשתים עשרה הנקה כל 24 שעות.

עד שהתינוק שלך בן ארבעה חודשים, כדאי לרתיחה את המים למשך דקה או שתיים לפני ערבוב זה עם הנוסחה למניעת מחלות.

בין ארבעה לשישה חודשים: המשך להניק את התינוק עם חלב אם או להאכיל אותו עם חלב נוסחה בבקבוק. שאל את הרופא על האפשרות להתחיל לתת מזון מוצק באמצעות כף. בגיל זה אתה יכול להתחיל לתת ברזל דגנים מועשרים, פעמיים או שלוש פעמים ביום. אתה יכול לערבב את הדגנים עם חלב אם או נוסחה; הימנע ערבוב הדגנים עם טעמים אחרים כגון מיצים או פירות.

בין שישה לתשעה חודשים: המשך להניק את התינוק או להאכיל אותו חלב חלב בבקבוק, ארבע או חמש פעמים ביום, ודגנים באמצעות כפית, שלוש פעמים ביום. התינוק אולי לא ירצה הרבה חלב אם או נוסחה, כפי שאתם אוכלים מזון מוצק יותר.

אתה יכול להיות מוכן להתחיל לאכול מזונות אחרים כמו פרי לשפוך , ירקות o בשר באותו זמן עם דגני בוקר. אתה כבר יכול לאכול את החלמונים, אבל לא את הביצים לבנים כי בגיל זה קשה מאוד לעכל אותם. הזמן הטוב ביותר לתת לתינוק מזון חדש הוא כאשר הוא רעב מאוד בבוקר. להציע רק מזון אחד חדש כל שבוע כדי ללמוד איך לסבול את זה.

מתשע עד שתים עשרה חודשים: כמו התינוק שלך אוכל יותר מזון מוצק , זה יכול להיות שאתה רק לשתות או לשתות ממילה שלוש או ארבע פעמים ביום. אתה יכול לאכול בין שש עד תשע כפות של מזון רך ואלה שאתה יכול לקחת עם האצבעות שלך, ארבע או חמש פעמים ביום. כמו שיניים יותר לצאת, הוא יוכל ללעוסמזונות קשים יותר ויותר ; לדוגמה, ירקות מבושלים, פירות טריים, לחמים, פסטה, גבינה ובשר רך.

המלצות

1. הימנע הנחת הבקבוק נגד התינוק כדי שיוכל להאכיל את עצמו בזמן שאתה עושה דברים אחרים.
2. החזק אותו בזרועות שלך עם הראש שלך גבוה יותר מאשר הגוף שלך כאשר אתה מאכיל אותו.
3. אף פעם לא להאכיל אותו תוך כדי נהיגה או ברכב נע, כי זה יכול לחנוק כאשר אתה לא רואה את זה.
4. להיות עם והחזק התינוק שלך מסייע הקשר שני עם אחד ולהגדיל את מצבם.
5. אין לישון עם הבקבוק; נוזלים תקועים בפה בזמן שאתה ישן יכול לגרום חללים בשיניים
6. זה יכול להיות מסוכן לחמם חלב או מזון תינוקות במיקרוגל. מזון לא יכול להתחמם באופן שווה יש חלקים כי הם חמים יותר מאחרים. הפנים או הפה של התינוק יכולים להישרף בדרך זו. מחממים את החלב או המזון על ידי הצבתם בכלי שיטף במים חמים.
7. לעולם אל תנסה לעודד את התינוק לאכול יותר כאשר הוא נותן לך סימנים שהוא אכל מספיק. זה כאשר אתה מתחיל להסתכל מסביב במקום לראות אותך כאשר אתה מאכיל אותו, או כאשר אתה נושך את מוצץ במקום למצוץ אותו.
8. תינוקות מסוימים שאוכלים רק חלב אם עשויים להזדקק לתוספים ויטמין D לאחר שסיים חודשיים. בדוק עם הרופא שלך כדי לראות אם התינוק שלך צריך אותם.

none: שופרסל בייבי - חוכמת ההורים: טיפים להנקה חלקה - כל מה שאת צריכה לדעת (none 2024).