• none 20, 2024

כולנו חיינו מצבי לחץ אינטנסיבי ; יהיה זה עבור עבודה, כסף, משפחה או בעיות זוגיות, דו קרב ... לכו, גם עבור התנועה!

עם זאת, חשוב לדעת כי יש את זה השלכות באורגניזם שלנו וככה זה גלוי :

בעיות לב

לדברי חוקרים באוניברסיטת קולומביה, בניו יורק, מתח מגדיל את הסיכון להתקף לב . זה, כי זה משנה את לחץ דם וזה מעלה את רמות הורמונים בדם .

השמנה

זאת על פי המחקר וויטהול , שנעשו על ידי חוקרים בלונדון. מתח ממושך יכול לגרום עלייה במשקל ואת הצטברות של גריז , במיוחד ב בטן .

נדודי שינה

עוד אחת התוצאות שלה היא חוסר שינה . המתח והמתח מצב של התראה היפר הם למנוע את האדם מלהירגע ולהיות מסוגל לנוח היטב. מה בתורו משנה, אפילו יותר, מערכת העצבים . האמור לעיל הוא אישר על ידי חוקרים של איבריאן של הפאתולוגיות של שינה .

עצירות

ה עצירות הוא נתון, כי הלחץ גורם iהמעי הדק עבודה איטית יותר . בנוסף, הדגיש אדם בעקבות הרגלי אכילה רעים לאכול שומן וסוכר עודף, שהעיכול שלהם קשה יותר.

נשירת שיער

הסיבה לכך היא רמות גבוהות של מתח להחליש את זקיק השיער , מה שגרם נשירת שיער , אשר עולה בהדרגה.

מוטב להוריד שתי שורות ולדאוג. אל תתנו ללחץ לזרוע הרס על הגוף שלך ואת הגוף.

בגלל שאתה קורא את זה ...

3 טריקים להסרת גז מהבטן

6 תופעות שאתה להימנע כאשר אתה מבטל שומן בטן לאחר 30

מהו הכיס של התחתונים הנשי?

3 תרגילים כדי להפחית את הירכיים

none: מחלות לב-אבחון וטיפול חדשני למניעת בעיות לב-יונה ליאור (none 2024).