הורמונים שיכולים לקבוע את המשקל שלך

בהתחשב במגיפה הברורה של השמנת יתר במקסיקו, יש צורך להבין את כל הגורמים והגורמים הקשורים למצב זה. על פיקרן הילדים של האו"ם (UNICEF) , מקסיקו גם מדורגת הראשון השמנה בילדות.

נתוני סקר בריאות לאומי ותזונה (ENSANUT, 2012) , עולה כי אחד מכל שלושה מתבגרים, הוא overweight ו שמן מאד. לכן,GetQoralHealth אנו מציגים את הסרטון הבא שמראה את ההורמונים הקשורים לשובע ותאבון שיכולים לקבוע את המשקל שלך:

1. לפטין


"סימנים למוח שלך"
הורמון זה מיועד לשליטה על משקל הגוף, כאשר יש יותר שומן בגוף, יותר leptin מיוצר פחות תיאבון אנו מרגישים, אחרת כאשר יש חוסר שומן בגוף, התיאבון עולה. יחד עם הקולטנים שלה הוא מייצר את אותות השובע למוח.

2. אינסולין


"שפר את חילוף החומרים שלך"
נמצא כי אינסולין שעובר למוח מקטין את צריכת המזון ואת משקל הגוף. עמידות לאינסולין היא גורם שגורם להשמנת יתר. פחמימות מעובדות בגוף שלנו לייצר גלוקוז (אנרגיה), אבל בריכוזים גבוהים זה מזיק; לפיה הלבלב משחרר אינסולין כדי "לנקות" את הדם.

3. קורטיזול


"יתרה"
זה הורמון glucocorticoid הוא שוחרר בתגובה ללחץ וממריץ את חילוף החומרים של פחמימות ושומן לייצר אנרגיה לייצר אינסולין, ולשמור על רמות נאותות של סוכר בדם.

4. איריסינה


"הפעל את עצמך"
לדברי חוקרים מן אוניברסיטת הרווארד , איריסין מופרדים על ידי תרגול פעילות גופנית ועוזר לשרוף קלוריות ביעילות, גם לאחר סיום השגרה, הוכח כי פעילות גופנית מעלה את רמת האיריסין בגוף.


5. Cholecystokinin


"לאכול פחות"
זה גורם לך לאכול פחות, לייצר תחושה של מלאות. במעי הדק מעדיף את התחליב של שומנים כדי להקל על ספיגה העיכול של אותם. הורמון זה מופרש בנוכחות מזון, על ידי התאים התריסריון בעיקר fats, מעכב את ריקבון הקיבה ובכך לייצר שובע.

על פי האוניברסיטה האוטונומית הלאומית של מקסיקו (UNAM) , הורמונים הם שליחים כימיים של מערכת neuroimmunoendocrine, מערכת זו מורכבת מרשת מורכבת של אותות כימיים השולטים תגובות ותפקודים של הגוף, אשר במקרה זה יכול לקבוע את המשקל שלך. אל תשכח להשתתף עם הרופא שלך על בסיס קבוע. שמור על עצמך!


none: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (none 2024).