כיצד מתפתח עודף ביטחון?

אלמנט זה, במידה פחותה או יותר, קיים אצל האדם, לאמון יש מטרה אובייקטיבית בחיינו לעזור לנו לקחת סיכון ולהפחית את הלחץ שמרמז על כך, שכן צפוי שהבחירה נכונה. עם זאת, מה קורה כאשר יש עודף של אמון?

על פי מילון של האקדמיה המלכותית הספרדית, אמון יכול להיות מוגדר כמו תקוות המשרד שיש לך מישהו, או את הביטחון שיש לך בעצמך. אבל במקרים רבים מתפתחת תחושה מוגזמת של היכולות האישיות, אשליה שבה יש לאדם שליטה על אירועים בלתי נשלטים, והם בלתי-מסוכנים לסיכון.

מצב זה יכול להשפיע באופן דרמטי על החלטות, לייצר שגיאות.

 

כיצד מתפתח עודף ביטחון?

1. סיכונים גדולים יותר. חקירה שבוצעה על ידי דומיניק ג'ונסון וג'יימס פאולר, מאוניברסיטת אדינבורו ומאוניברסיטת קליפורניה בסן דייגו , עולה כי עודף הביטחון עולה על פי גודל חוסר הוודאות. לכן, ככל שהסיכון גבוה יותר, כך יש לפתח את הביטחון העצמי יותר.

2. ניצחון. כאשר אנו משיגים את מה שאנחנו רוצים, אנו מאשרים את הוודאות של פעולות או אמונות שלנו. לפני התבוננות בנסיבות אשר העדיפו את ההצלחה אנו מעדיפים פשוט לייחס את "הניצחון" ליכולות שלנו. זה מתחיל מעגל כי כל הזמן מחדש את הביטחון העצמי.

3. יחסים רגשיים. עבור פאולה מאן, פסיכולוג ספורט, המדינה הזאת יכולה להיות מאושר מחדש או גדל על ידי הערות של בני משפחה, חברים או שותף, כי להאכיל או לרומם את התכונות של האדם.

למרות שמחקריהם ג 'ונסון פאולר, הם מציינים כי אם הפרס הפוטנציאלי הוא לפחות פעמיים גבוה ככל העלות של המתחרים, אז ביטחון יתר הופך את האסטרטגיה הטובה ביותר. בממוצע, ביטחון יתר הוא אפילו יתרון שכן הוא מגביר את השאיפה, הנחישות, המוסר וההתמדה של הפרט.

אמנם הבעיה של מצב זה עולה כאשר האדם עושה טעות, שכן יש תחושה של אשמה, כישלון ותסכול.

זכור, כל החריגות הן רעות, אבל כדי להיות מסוגל להתמודד עם החיים יש צורך את הביטחון העצמי. מצא את האיזון שלך.


none: Self Hate (The Most Dangerous Coping Mechanism) - Teal Swan (none 2022).