• none 19, 2024

האם אתה חושב כי צריכת אלכוהול שלך הוא מתון או מוגזם? כמה משקאות אתה שותה לחודש? נכון לעכשיו, שתייה מוגזמת , המהווה צריכה מהירה ומופרזת של משקאות אלכוהוליים, גדל בנשים, אשר מעדיף את הפיתוח של מחלות לב וכלי דם או סרטן השד .

על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC, בראשי תיבות באנגלית) , בלשתות שתייה זהו אחד הדפוסים הנפוצים ביותר בארצות הברית ובמקסיקו; זה קורה כאשר אדם צורכת יותר מחמש משקאות תוך שעתיים.

ה סקר לאומי של התמכרויות עולה כי צריכת משקאות אלכוהוליים גדלה בקרב מתבגרים ב -42.9%; בעוד אצל נשים, תלות באלכוהול שולש, כלומר, הוא הלך מ -0.6% ל -1.8%.

אפילו, במחקר שנערך על ידי חוקרים מקבוצת HealthyFit, מאוניברסיטת ויגו, הוא הדגיש כי שתייה מוגזמת זה נפוץ יותר בקרב נשים; לדוגמה, 56.1% מהסטודנטיות באוניברסיטה הספרדית נחשבות שותי משקה לעומת 41.3% מהסטודנטים.

במחקר שפורסם על ידי כתב העת של מחקר סביבתי ובריאות הציבור, חוסה מריה קסלל, מחברת המחקר, מבהירה כי למרות שגברים שותים בתדירות גבוהה יותר, נשים עושות זאת בעוצמה תוך מספר שעות.

איך הגוף פוגע בצריכת אלכוהול?

טענת ה- CDC כי שתייה מוגזמת בנשים מעלה את הסיכון לפתח סרטן שד, מחלות לב וכלי דם, הריונות לא רצויים, תפקוד מיני, תאונות, הרעלת צריכת אלכוהול מופרזת, שבץ ומחלות כבד.

במחקר אחד, חוקרים מאוניברסיטת בופלו הם מדגישים כי נשים שצרכו יותר משני משקאות לכל אירוע יש 80% בסיכון גבוה לפתח סרטן השד מאשר אלה ששותים פחות.

למרות היתרונות של צריכת אלכוהול מתונה, הוכח במספר מחקרים, חוקרים מאותה אוניברסיטה מגלים כי נשים ששותות אלכוהול יתר על המידה את הסיכוי ללקות בהתקף לב, משום שרמות הטריגליצרידים גדלות דם

מומחים ממליצים להימנע משימוש באלכוהול כדי למנוע נזק לבריאות, אבל איך יודעים כמה אלכוהול צריך להיות נצרך בפגישה? ה הפסיכולוגית של פיסק, ג'סיקה פרדס דוראן זה מסביר לך את זה הבא:

מתון צריכת אלכוהול שלך לטפל בבריאות שלך כדי למנוע מחלות שעלולות לשים את חייך בסיכון, תוכלו גם ליהנות הערכה עצמית גבוהה יותר למנוע סיבוכים כי אתה יכול להתחרט. ואתה, כמה כוסות של אלכוהול אתה שותה בשבוע?

none: האלכוהול והמוח (none 2024).