איך הגוף שלך להגיב כאשר יש לך סיוטים?

• none 25, 2024

את אי הנוחות כי סיוטים קבוע לייצר יש לעשות עם פעילות המוח ואת האותות שהוא פולט לגוף בזמן שאנחנו ישנים. בתחום הרפואה הם ידועים כאימה של לילה.

זוהי אחת ממחלות השינה הנקראות parasomnias, אשר מתרחשות בדרך כלל אצל ילדים, אשר מפגינים פחד או טרור. נראה כי משהו מפחיד אותם, כך שהם להגן על עצמם בתנועות פתאומיות, "אומר ד"ר יוליס Jiménez, של בית הספר לרפואה של UNAM.

בשלב השני של החלום המכונה שינה עמוקה, אין מודעות לסביבה, קשה יותר להתעורר; דווקא בשלב זה שבו הטרור בלילה מתגלה.

אתה עשוי להתעניין גם ב: מחלות הגורמות סיוטים

זה לא מומלץ לעורר את המבוהל רדום, הפתרון היחיד הוא לתת את פרק השינה האחרון, אומר ראש הקליניקה שינה הפרעת של UNAM.

אם זה ילד שסובל פרקים אלה לעתים קרובות קוטע את שנתו, אינדיקציה היא ללכת לרופא, שכן הוא יכול להציג את ההשפעות במערכת העצבים אשר יעכב הפיתוח האופטימלי שלה.

במהלך השינה אנו מפרישים הורמונים המאפשרים לנו לשחזר את הרקמות בהן אנו משתמשים במהלך היום. שינה רעה משפיעה על התפתחותם של תינוקות, כי בדרך כלל ההבשלה של מערכת העצבים המרכזית משתנה כאשר יש מחלת שינה בגיל צעיר ", מסביר ד"ר חימנז.

כרגע אין טיפול או תרופה שיכולים למנוע סיוטים, אבל במרפאת השינה של הפקולטה לרפואה של UNAM, הם מספקים בטיחות וטיפול עצמי אמצעים לישון טוב יותר.