• none 25, 2024

אם אמרתי לך כי לצרוך מוצרים אורגניים כי גם מכין אתה, אתה יכול לקבל יתרונות מרשימים בבריאות שלך, היית מאמין בזה? הפסיכיאטר פאבלו צ'אליטה, מ בית החולים פאלגאלס , הוא דיבר בלעדי אלינו GetQoralHealth , כי השינוי הרגלי שלך יגרום לך להרגיש טוב יותר.

בואו נתחיל בהגדרת מה מוצר אורגני , כי אתה לא צריך לקנות את הסופרמרקט היקר ביותר שכותרתו, אבל לצרוך מזון טרי ללא שמרנים; מזון אורגני מיוצר על ידי הימנעות משימוש במוצרים סינתטיים, כגון חומרי הדברה , קוטלי עשבים ודשנים מלאכותיים.

כאשר אתה מכין אוכל במודע בבית אתה מקדיש את עצמך לשטיפה, חיטוי, חיתוך והכנה אותם, אתה יוצר סביבה של הרמוניה בין הגוף שלך ואת האוכל שאתה הולך לאכול. הכל בחיים האלה הוא איך אנחנו עושים דברים ומטרות ".

 

אתה יכול גם לראות: מוצרים אורגניים לטובת הבריאות שלך

איך זה התהליך?

הפסיכיאטר תמיד ממליץ לנו לצרוך מוצרים מגניב ולהכין אותם עבורנו, כי זה תהליך של רווחה וכי רבים מאיתנו לא שם לב, למשל.

על ידי צריכת מוצרים מקומיים, הולך לשוק ולקנות מאנשים של המושבה שלך, מי אתה מייצר, מייצר השפעה חיובית עליך; כי בנוסף, לעזור הצריכה המקומית, לכסף במקום להיות פיחות, להגדיל את הערך שלה ולשפר את הסביבה שלך. אם אתה נותן רווחה לאחרים, אתה תהיה בסדר "

היתרונות של דיאטה אורגנית

ד"ר פאבלו צ'אליטה מאשר כי יצירת הרגל אכילה זה משפר את הפרספקטיבה עידוד של אנשים, כי כאשר אני מודע לאכילה של מזון חופשי שמרנים ולהתרחק "מזון מהיר" , הגוף עובד טוב יותר, יש איזון אמיתי.

זה לא תמיד עניין של חיים על דיאטה, אלא של צריכה אחראית ויעדים אמיתיים אם מישהו רוצה לרדת במשקל; אכילה אורגנית מסייעת במטבוליזם שלך, אבל אתה צריך מטרות אמיתיות לרדת במשקל "

בגלל שאתה קורא את זה ...

האויב הגרוע ביותר של אישה הוא אישה אחרת

מיץ כדי להפחית דלקת של הבטן לטהר את המעי הגס

סלבריטאים אשר בגד על השותפים שלהם, אבל בסופו של דבר נטש אותם

מזונות עם תה matcha המסייע לך לרדת במשקל