• none 23, 2024

ה קרובי משפחה רעילים באופן קבוע לגרום לבעיות במשפחה, להסיר שלווה ולא לתרום שום דבר חיובי כי הם תמיד יש תגובה או פעולה הרסנית. אם זה המקרה שלך, אולי אתה ארבע פעולות הם יעזרו לך להזיז אותם של החיים שלך

אחת אישיות רעילה הוא הבחין בין הערות פנורמה שלילי זה נגמר להרתיע אותך ; יחד עם קנאה , העולם נגדם, יש להם חוש אופורטוניסטי; הוא בקר, כל-כולו, מתרפס נרקיסיסטית הוא אומר ליליאן זכוכית בספר אנשים רעילים

כיצד להימנע מהם?

כיצד להסיר קרובי משפחה רעילים מהחיים שלך? במציאות זה יכול להיות קשה כי אתה צריך לחיות איתם ובוודאי לא מבינים את הסיבה מדוע אתה רוצה להימנע מהם. טכניקות אלה יכולים לעזור לך.

1. זיהוי. כדי להימנע מהם בחיים שלך המדד הראשון הוא לזהות אישיות רעילה ולאחר מכן להתמודד עם זה. על ידי היותו מודע והתבוננות עמדות שליליות, האונה הקדמית של המוח זה מופעל ומייצר רגוע ", מסביר חואן קרוז גונזלס, פסיכולוג קליני ויועץ ספרדית .

2. קבע גבולות. ברנרדו סטמאטאס , מחבר הספר אנשים רעילים, ממליץ לקבוע גבולות כדי להחליט מתי אתה רוצה לראות וכאשר אתה לא. לדוגמה, צמצם את הקשר רק למפגשים משפחתיים.

אתה יכול גם לספר לו איך המילים שלו לגרום לך להרגיש או לעשות אותו מחווה ציין את אי נוחות o אי נוחות . כשאומרים "לא" או לגרום לך כבוד אתה דואג יושרה .

הספר Toxic People ממליץ על קביעת גבולות, למשל, צמצום הקשר רק לאיחוד משפחות