• none 19, 2024

תינוקות וילדים יש שיעור גבוה יותר של מים בגופם (70%) מאשר מבוגרים (65%), ולכן הם פגיעים יותר התייבשות , במיוחד כאשר הם מבצעים פעילות גופנית מסוימת או כאשר נחשפים לטמפרטורות גבוהות.

על פי קרן התזונה הבריטית , כמות הנוזלים לילד תלויה בגילם, במין, בפעילות גופנית; עם זאת, מומלץ כי הם שותים בין 6 ל 8 כוסות מים ליום.

"ילדים צעירים צריכים משקאות קטנים יחסית (למשל, 120-150 מ"ל); בעוד הזקנים צריכים בין 250 ל -300 מ"ל ".

איך יודעים שאתה מיובש?

ה התייבשות זה קורה כאשר המים כי הוא ingested הוא לא כמו אחד זה מבטל את הגוף באמצעות זיעה, נשימה, שתן, צואה, אבל איך אנחנו יכולים לזהות התייבשות אצל הקטנים?

none: Sneak Candy in Class! 19 DIY Edible School Supplies & School Pranks! (none 2024).