זהה אם יש לך את זה ...

יש לך כל כך הרבה מידע בראש שאתה מרגיש שאתה עומד להתפוצץ? ייתכן שיש לך את התסמונת עייפות מידע ולהיות האשם כי אין לך איכות חיים טובה.

דוד לואיס, פסיכולוג בריטי, הוא מבטיח בדו"ח שלו גוסס לקבלת מידע כי עייפות המידע מוצג כאשר אנשים להתמודד עם כמויות מוגזמות של מידע .

 

זהה אם יש לך את זה ...

הפסיכולוג מספר כי כאשר המוח זה תהליכים כמויות עצומות של נתונים ולא יכול באגים אותם, כלומר, אין לו את היכולת לספוג ולעבד את כל מידע שבה הוא נחשף כל יום, אנשים יש תסמינים כגון:

 

  1. כאב בטן וראש
  2. אובדן ראייה
  3. קושי לשים לב
  4. חרדה
  5. מתח

בסקרים שונים מפורטת כי הרוויה של מידע זה שלילי משפיע על אנשים על ידי עיכוב החלטות חשובות, הפחתת היכולת לקבל החלטות אפקטיביות.

בנוסף, אנשים מרגישים עייפות מאוד פיזית ונפשית. לכן, זה דחוף כי אנשים הסובלים עייפות מידע ניתנת הפסקה, כלומר, לכבות כל מכשיר שיוצר מידע כמו טלפונים סלולריים, טלוויזיה, רדיו, בין היתר.

מומלץ גם לבצע פעילויות בחו"ל שמאפשרות להם לנקות את דעתם ולהרפות את גופם. אם אתה עושה את זה ליום אחד, הגוף שלך יודה לך. ואתה, האם אתה סובל עייפות מידע?


none: Why You Shouldn’t Fear Death (none 2020).