• none 25, 2024

המקרר שלנו הוא דוגמה ברורה של מה הדיאטה שלנו היא כמו, אם תזונאי נותן לך מבט, זה היה ללא ספק לחסל הרבה דברים שאנחנו שומרים בפנים.

אם נמלא את המקרר שלנו עם דברים בריאים, האם תהיה לנו תזונה בריאה?

התיאוריה אומרת כן, האידיאל הוא כי המקרר שלך מלא אפשרויות בריאות, כך בשלב מסוים שיש לך תשוקה, אתה יכול לבחור אחד זה לא גורם לך לעלות במשקל.

אם יש לך כמה קילוגרמים נוספים, אני ממליץ לך לראות את המקרר שלך, כך שאתה מבין מה אתה אוכל, אולי אפשרויות רבות נראה בריא, אבל אולי הבעיה היא בכמויות שאתם אוכלים.

טיפים אלו יעזרו לך להשיג את המטרה שלך