חשיבות המידע התזונתי

אתה לא יודע איך להביא תזונה נכונה? הצעד הראשון כדי להשיג זאת היא לשלוט על צריכת הקלוריות והפחמימות במהלך היום, ולכן חיוני כי אתה יודע את המידע התזונתי של כל מזון.

לכן, Google מעמיד לרשותכם את המידע התזונתי של יותר מאלף פירות, ירקות, בשרים ומוצרים אחרים הכלולים מאכלים האהובים עליכם.

אתה פשוט צריך לכתוב מושגים בסיסיים במנוע החיפוש כגון: כמה חלבונים יש בננה יש כמה קלוריות יש אבוקדו? Google לתת לך את המידע במהירות ובקלות בחלל תוכנן במיוחד עבור פרויקט זה.

הנתונים הרלוונטיים ביותר אשר יראו לך את הקלוריות, כמות השומנים והחלבונים. כל המידע הזה מגיע מחלקת החקלאות של ארצות הברית .

גם בתיבה ייתן לך אפשרויות מזון אחרות הקשורות לגודל של החלק שאתה מחפש.

כרגע המידע זמין רק באנגלית, עם זאת, יותר מזון, תכונות ושפות יתווספו לאורך זמן, מסביר Ilya Mezheritsky, מנהל מוצר של גוגל.

 

חשיבות המידע התזונתי

על פי מינהל המזון והתרופות (FDA), מארצות הברית, תזונה נכונה היא חיונית כדי להרגיש טוב, להישאר חזקה ובמשקל בריא.

כדי ליהנות מכל החומרים המזינים במזון שלך ולמנוע תופעות לוואי בגוף שלך, עליך ללמוד לקרוא את תוויות מידע התזונה, אשר מכילים נתונים כגון גודל המשרתים, מספר הקלוריות ואחוז הערך היומי, הכולל כל החומרים המזינים התורמים לתזונה היומית הכוללת שלך.

הסכומים היומיים המומלצים הם כמויות משוערות, משום שאלה תלויים במספר הקלוריות הנצרך. באופן קבוע הדמויות מתאימות לאנשים שיש להם דיאטה של ​​אלפיים קלוריות.


none: הקשר בין תזונה נכונה למניעת מחלות (none 2024).