שפר את הביצועים ואת הפרודוקטיביות

חוגגים הישג, ניצחון או הצלחה יש השפעה רבה על הבריאות הנפשית והרגשית שלנו, כי השינויים הנוירולוגיים הוא אדם מגורה על ידי חיזוק חיובי , גורמת לפעילות מוחית גבוהה יותר, בהשוואה לאלו שאינם מקבלים זאת, על פי מחקר המחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטת הרווארד.

במובן זה, לחגוג הישג לא רק יכול להוביל אותנו לפעולות גדולות יותר, אלא גם מחזק את ההתנהגות, את האסטרטגיה ואת אותה תוצאה כאשר חוזרים על הפעולה, על פי מומחים.

 

שפר את הביצועים ואת הפרודוקטיביות

לדברי החוקר תרזה אמביל, מומחית ביצירתיות, פרודוקטיביות ואושר בהרווארד כדי לחגוג את ההישג הוא חלק מנקודת המבט של "פרס" שעובד הן בחיים האישיים והמקצועיים. זוהי "אסטרטגיית התקדמות", שמשמעותה:

1. תכנון טוב, התמדה ונצחונות קטנים עוזרים לפתור אתגרים חברתיים, עסקיים או אישיים גדולים. מטרות צעדים אשר נפתרו לחזק את הביטחון ואת הפרודוקטיביות, לספק שביעות רצון ולפתור בעיות עיקריות, על פי א הפסיכולוג סטיבן קרמר, שפורסם בהרווארד ביזנס רוויו.

2. לחגוג את ההישגים במקום העבודה יכולה להיות השפעה גדולה על ההצלחות בעתיד, כי זה מניע מאמץ גדול יותר ומצייר נתיב משותף לשיפור, בנוסף תמיד להיות מוצלח להכרה מקצועית.

3. אם אתה מזהה את ההישגים שלך, המוטיבציה גדולה עוד יותר והרגשות הפנימיים של השמחה והרווחה מופעלים על ידי שחרור ההורמונים כמו אנדורפינים, הגורמים לאושר ולשמחה, על פי מאמן מקצועי, Susana García Gutiérrez .

חוגגים את ההישגים שלנו נותן לנו מספיק מוטיבציה להמשיך ולהציע מטרות ויעדים חדשים, בנוסף לחידוש האנרגיות, שיפור הערכה עצמית ומקדם חשיבה חיובית וחשיבה חיובית יותר.