• none 3, 2023

התחל מערכת יחסים חדשה זה תמיד משימה מורכבת. וזה שכאשר לא היה לך הרבה מזל ביחסים הקודמים, זה נפוץ לחזור לראש שלך סכסוכים ו טעויות כי אתה גר עם שלך זוגות לשעבר .

במובן מסוים, שםפחד שהכל חוזר על עצמו וזהו עלון , זה לא מה שציפית או אם זה הזוג האידיאלי .

הגורמים המובילים למצב זה, בדרך כלל סובבים סביב beau המדובר ויציבותה רגשית , עם זאת, לא כולם בפרט דנ"א אבל הם הולכים קצת יותר בתוכך.

הגדר את המגבלות שלך

דוגמה לכך היא המקרה אליס , אישה בת 32 שנשבע שיהיה לה מין קללה אוהבת .

החיים שלי היו מסובכים, לא הבנתי וזה השפיע על הדרך שבה אלגי שלי זוגות . לאחר ניתוח מה עשיתי לא בסדר, מה אני אוהב ומה אני לא אוהב, את הגבול בין כבוד ו מיסוי ואיזה מין ילד אני רוצה, אני רואה דברים מנקודת מבט אחרת, מסבירה אלישיה.

מסיבה זו, חשוב כי לפני תחילת עם פרוייקט חדש אהבה , תן לעצמך רגע לנתח את עצמך רגשית , ואם אתה מוכן להתחיל את זה חדש אג"ח נכון, איפה fijes בסדר גבולות ואת רוצה ביניכם מחזר ואתם

כדי להשיג זאת, הפסיכולוגית ג'יל מאריי , מחבר הספר יחסים הרסניים, ממליץ לשים מיוחד תשומת לב ב 10 נקודות אלה, שהם הבסיס של א מערכת יחסים בריאה , ולכן, של חיזור מבטיח .

1. עשר העדפות לנקות ולפעול עליהם
2. זהה מתי אתה מאושר או לא מרוצה
3. אמון שלך אינטואיציה
4. יש משלך אינטרסים ואת התחביבים, ואת היחס לשתף אותם
5. פגוש את ההבדל בין ביקורת בריאה לבין מניפולציה
6. חפש תחושה מלא ללא צורך של זוג
7. משקפים את החלטות מה אתה לוקח
8. חי פעיל ולא תגובתי
9. לעסוק ביחסים עם אנשים כבוד רגשותיך ודעותיך

בנוסף לכך, חשוב כי אתה מזהה בכנות מהו סיבה באמת למה אתה רוצה להתחיל את זה מערכת יחסים ?

במקרים רבים הם מוצגים ארגומנטים "אני לא יודעת איך להיות לבד ", התחושה של דפרוטקציה , נוחות תלות כלכלי, אשר גורם חיזורים לפתח ולסיים בתנאים רעים מאוד.

לבסוף, ג 'יל מוריי מוסיף כי כל עוד יש לך יותר בהירות in רעיונות ו הרצונות , כמו גם איזון רגשי טוב, יהיה לך יותר כלים לבחור באחריות, ולכן יש מערכת יחסים אובייקטיבי ומבטיח.