להגדיל את שריפת קלוריות עם סקס
תרגיל

להגדיל את שריפת קלוריות עם סקס

על פי הספר סקס דיאט האולטימטיבי, מאת קרי מק'קלוסקי , יש לך עוד סיבה אחת ליהנות סקס עם בן הזוג שלך, כי חצי שעה של סקס עוזר לך לשרוף בין 150 ל 350 קלוריות . אז להתכונן לשרוף קלוריות בצורה מהנה

תיאורטית, נשיקת השותף שלך במשך שעה יכול לגרום לך לשרוף יותר מ 200 קלוריות . מחקרים אחרים, כגון סקר שנערך על ידי החברה לשאוף משקאות , לציין כי שילוב תרגיל ומין הוא ללא ספק המשלים הטוב ביותר לשמור על גוף חופשי גריז .

כאשר מפגש מיני מתמשך, נעשות עמדות מאוד פעילות ו"מסובכות ", ממשיות תרגיל של אינטנסיביות בינונית גבוהה, ואם התדירות השבועית של פעילות זו היא גבוהה, זה יהיה הרבה יותר יעיל לשרוף גריז .

בסקר שפורסם בגרסה הבריטית של מגזין מארי קלייר , מודגש כי למרות מותש, 76% מהנשים מסכימות לקיים יחסי מין אם בראש שלהם הוא הרעיון פעילות גופנית יעזור להם לרדת משקל .

המחקר מפרט כי שני שלישים מהנשים שיש להן חדר כושר אמרו שהן ישמחו לבצע פעילויות כגון שיש להן סקס ואקום את הבית, אם הם חשבו שזה יגרום להם לשרוף קלוריות כמו תרגיל מסורתי

עם זאת, מטפל פסיכו-מינית שאנטה גיאנשנד מבהיר כי "אם נשים משתמשות סקס כמו שגרת מיזוג פשוטה וחסכונית, הם צריכים להיות הזכיר כי בריאות ופעילות גופנית הם יתרון נוסף, אבל הם לא המטרה העיקרית. חשוב לעקוב אחר תענוג שמייצר סקס ". ואתה, אתה מוכן לשרוף שומן בחברה של השותף שלך?

האם אתה רוצה לרדת במשקל? הירשם אלינו וליהנות כלי GetQoralHealth החדש

none: איך ורדית הצליחה לרדת במשקל 2.5 ק"ג ללא מאמץ (none 2020).


none

5 מפתחות כדי ליהנות מהטיפול שלך במלואם

שמנים טבעיים להחיות את העור

10 דברים שלא ידעת על פטמות