• none 20, 2024

חופשת הקיץ הגיעו הנפוץ ביותר הוא שרוב האנשים לבקר כמה החוף כדי להירגע להשתזף, אבל איך לבחור את בגד ים, במיוחד אם יש לך כמה קילוגרמים מיותרים?

בסרטון הבא, Deya Cano, עורך GetQoralHealth.com אומר לך איך לבחור את בגד ים, כך שאתה יכול להסתכל דמות מעורר קנאה ולהרגיש בטוחים יותר כאשר הליכה על החול:

הגדל את האבטחה שלך!

על פי מידע שפורסם ב Forbes.com , את הביטחון העצמי הוא המפתח למציאת בגד ים הנכון, כלומר, איך אתה מרגיש בנוח עם הגוף שלך תשקף את זה מיד.

לכן, יש צורך כי בגד ים תבחר מדגיש את האזורים שאתה אוהב על הגוף שלך ולהסתיר את הפגמים האלה שגורמים לך להרגיש לא נוח. אחת הדרכים להשיג זאת היא לנסות סגנונות שונים ולמצוא את אחד שאתה אוהב ביותר.

אתה יכול אפילו ללכת לקנות אותו בחברה של החבר הכי טוב שלך או מישהו שנותן לך משוב כנה על המראה שלך. כמו כן, אל תשכח לשאול את עצמך את השאלות הבאות: האם יש לך את התמיכה הנכונה האם זה נוח? האם זה מכסה את מה שצריך?

מצד שני, אל תשכח לטפל בתנוחה שלך במהלך החגים; אם אתה שומר על הגב ישר תוכלו להפחית את הקמטים בבטן ואת הבליטה במותניים.

זכור לכסות את הגוף עם קרם הגנה מתאים לך, ללבוש משקפיים כדי להגן על העיניים שלך לשתות לפחות שני ליטר מים במהלך היום, כדי למנוע כוויות או התייבשות. ואתה, איך אתה להשיג דמות של 10 עבור הקיץ?