שינה מופרעת משפיעה על הזיכרון

• none 25, 2024

אנחנו מוציאים שליש מחיינו בשינה, אם אנחנו שוללים את הגוף הזה של המנוחה הזאת, אנחנו יכולים לקבל כתוצאה מכך מוות . אחת הראיות התומכות ברעיון לישון כמו נייר משקם על המוח, היא כי שלילת זה, משפיע על תהליכים קוגניטיביים כגון: זיכרון , למידה, תשומת לב.

ללא קשר לסכום הכולל של לישון או את העוצמה של זה, הפרעה מינימלית חיונית עבוראיחוד זיכרון.

במשך כל היום אנו צוברים מידע אשר אנו צריכים לעבד, שכן יש כמה דברים שאנחנו צריכים "לנעול" כדי לשמור אותם כמו זכרונות קבועים ; תהליך זה מתרחש במהלך לישון עמוק

מחקרים הראו כי המוח משתמש בשעות המנוחה להעריך את האירועים של היום ולהחליט איזה מהם אתה הולך לשמור. אז כל דבר המשפיע על תהליך זה תהיה השפעה במידה רבה יותר או פחות.

החלום והזיכרון הולכים יד ביד

האמור לעיל אומת בחקירה שנערכה ב אוניברסיטת סטנפורד , ארצות הברית, שם ההשפעה של חלום מקוטע בעכברים.

נמצא כי החיות שהיו ישן באופן מקוטע, הם התקשו יותר לזהות חפצים מוכרים מאשר אלה שישנו ללא הפרעה.

אחרי שיפריעו להם לישון באמצעות הבזקים של אור, העכברים הונחו בקופסה עם שני חפצים, שאחד מהם הם חקרו בעבר.

היה צפוי כי עכברים באופן טבעי להקדיש זמן רב יותר לבחון את האובייקט החדש, ואלה שהיו מסוגלים לישון ללא הפרעות הם עשו זאת; עם זאת, אלה שהיו להם חלום מקוטע הם היו מעוניינים באותה מידה בשני אובייקטים, אשר אומר, אומרים המדענים, כי הזיכרון שלהם נפגע.

הראיות הוכיחו כי אנשים הסובלים דום נשימה במהלך השינה יש בעיות מיוחדות חיסכון זכרונות קבועים ; מצד שני ידוע כי אלו הסובלים מאלצהיימר גם נוכח בעיות לישון, כיום המדענים מיישמים את עצמם כדי להבין את הקשר הזה.

אין ספק שיש כאן משהו חשוב, אבל זה עדיין לא נקבע אם הוא ניוון מוחי זה שגורם לחלום הרע או שהוא זה שמסייע להשפלת האורגן.

הפונקציה של החלום נשאר לא ידוע!