האם השליליות מדבקת?

• none 23, 2024

מצב רגשי אתה יכול להשפיע ישירות על קבלת ההחלטות שלך; עם זאת, הסביבה החברתית המקיפה אותך, חברים, בני משפחה, עמיתים ושותף, יכול לגרום לך לבחור בטעות, במיוחד אם הם עוברים על המחשבות השליליות שלך.

על פי מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת נוטרדאם, לאנשים יש פגיעות קוגניטיבית ברגעים מסוימים בחייהם. בסביבה זו, הסביבה הסובבת יכולה לשנות את דרכם לתפיסה ולפרשנות של הקשיים המתעוררים, מה שמוביל אותם לרגשות שליליים כגון דיכאון, עצבות או עצבות.

פורסם על ידי המגזין מדעי הפסיכולוגיה הקלינית , וביים על ידי המומחה ג 'רלד Haeffel , המחקר מראה כי הדרך בה אנו חושבים על החיים יכולה להשתנות במהלך מעברי החיים, כאשר הסביבה החברתית עוברת שינוי דרמטי.

המסה ניתחה את התנהגותה של קבוצה של סטודנטים, הודתה זה עתה, אשר, כאשר חוו רגע של שינוי, הראו פגיעות רגשית שהביאה אותם להיות רגישים ולהידבק במצב הרוח של חבריהם לחדר.

Haefffel מציע כי זה הדבקה של מחשבות שליליות הוא לא רק מוגבל לסביבה התלמיד, זה יכול להיות גם נמצא בעבודה ואפילו על רשתות חברתיות.

נסו לשמור על איזון הן בגוף והן בסביבה סביבכם. הימנע מאנשים שאינם תורמים לצמיחה הרגשית שלך, שכן אלה יכולים לשנות את דרך הראייה שלך ואת החיים החיים. אהבה וליהנות!