כריך בסגנון איטלקי

• none 25, 2024

אם אתה רוצה ליהנות כריך עשיר, מזין דל קלוריות, אנו ממליצים לך כריך בסגנון איטלקי . הוא מכיל חזה הודו, שום, גבינה פאנלה, בין מרכיבים אחרים, שהם צריכת קלוריות נמוכה. זה יעזור לך להרגיש מרוצה ולשמור על המשקל שלך. שימו לב!

המצרכים:

1/2 קילו של בצק 200 גרם פרוסות סלמי 150 גרם גבינת פאנלה 100 גרם חזה הודו מלח לפי הטעם ½ כפית אבקת שום ½ כפית פלפל 1 כוס פלפלים אדומים חתוכים לרצועות חצי כוס זיתים שחורים פרוסות 1 חלמון ביצה מכות

הכנה:

הדבר הראשון שאתה צריך לעשות זה לחמם את התנור ל -18 מעלות צלזיוס. ריסוס של 30 x 20 ס"מ עקשן עם תרסיס דל קלוריות.

עכשיו, להפיץ את הבצק, לחתוך אותו לשני חלקים ולשים אחד בתחתית עובש כי משומן; שומרים את השני. מוסיפים פרוסת גבינה, גבינה וחזה הודו. בצלחת קטנה מוסיפים את השום, המלח והפלפל. מוסיפים את הפלפלים המתוקים והזיתים. מניחים את הבצק שמורה על גבי החומרים.

לחץ על הצדדים כדי לאטום אותם ואחד עם מברשת מרחיב את החלמון של הביצה המוכה על גבי הבצק. אופים במשך 30 דקות. מוציאים את הנייר ואופים 15 עד 20 דקות יותר. מגישים חם ומלווים אותו עם סלט מרענן. התיאבון!

none: פיצה דקה וטעימה בסגנון איטלקי - יותר מהר מלהזמין משלוח (none 2024).