מפתחות כדי לרדת במשקל

• none 25, 2024

אנשים רבים מחכים לאבד שומן והרבה משקל . עם זאת, ישנם מספר דברים שיכולים לעמוד בדרכו של משטר טוב.

לדוגמה, אתה נמצא במשקל הנכון, אבל יש לך רק כמות קטנה של שומן הגוף , אז זה אפשרי כי אתה לא צריך לאבד את זה מאז הגוף שלך צריך כמות מסוימת של שומן מדי. אם אתה אישה, אתה צריך כמות מסוימת של שומן הגוף כדי לשמור על מחזור הווסת רגיל

שאלת האובדן שומן הגוף הוא שנוי במחלוקת, במיוחד עם האיום של אנורקסיה ו בולימיה . יש כמה דברים שמונעים לאבד שומן בקלות.

כמה הורמוני בלוטת התריס הם שולטים על יכולתו של הגוף לעכל ולספוג חומרים מזינים, ואם שליטה זו הולכת לאיבוד בשל ייצור או על ייצור של הורמונים, אז זה עלול להיות קשה יותר עבורך.

אם יש לך חוסר איזון ב הורמונים הרבייה , אתה לא יכול לאבד שומן באותה קלות. לכן, מומלץ ללכת עם מומחה בריאות, אשר יכול להדריך אותך על איזה מנגנון או טיפול הוא הטוב ביותר להגיע למשקל האידיאלי שלך, מבלי להסתכן בבריאות שלך.

none: מהם הגורמים האמיתיים שמונעים ממך לרדת במשקל (none 2024).