לדעת את התועלת של דיאטות של פרי אחד בלבד

• none 25, 2024

ה monodietas אלה דיאטות אובדן משקל המבוססים על בליעה של מזון בודד, להיות כל כך דרסטי מומלץ כי אתה תמיד להתייעץ עם הרופא כדי למנוע תקלות בריאותיות אפשריות.

לדוגמה, יש monodiet של אננס , פפאיה , ארטישוק , אבטיח ועל כל סוג של פרי, שכן מטרתו היא לטהר את הגוף, כדי למנוע שומנים מיותרים בגוף.

עם זאת, אלה לא מומלץ ופחות במשך זמן רב, כי הגוף נכנס לשלב של חוסר איזון תזונתי, על ידי אכילת מזון אחד בלבד.

יעילות מועטה

במובן זה, תזונאי ומומחה מזון, חואן Carrillo קובע כי monodietas לא עובדים, כי רק מוצר הוא ingested; זה חסר אחרים ולא שום דבר אחר הוא איבד מים:

"הבעיה היא שאנשים רוצים להפסיד ביום או בשבוע, כל ההרגלים הרעים שהיו להם במשך שנים; את monodietas יכול ליצור פיצוי על האורגניזם ".

אל תשכח כי האידיאל הוא להתייעץ עם התזונאי שלך לפני המשך או החלת כל סוג של דיאטה, שכן הבריאות שלך היא מעורבת. קח זאת בחשבון.

none: Uprooting the Leading Causes of Death (none 2024).