• none 19, 2024

כדי להשיג מנוחה עמוקה ומנוחה יש צורך לאנשים לאמץ את המיקום הכי נוח לישון, אבל כמה האישיות שלך להשפיע על הרגל בריא?

רוב האנשים ישנים בעמדה אחת בכל לילה, אשר חושף פרטים מעניינים של האישיות של כל אחד מהם.

המורה כריס אידייקובסקי , מנהל בריטניה שינה הערכה וייעוץ שירות, לנתח את שש עמדות עבור לישון הנפוץ ביותר, לגלות כי כל קשורה עם סוג מסוים של אישיות.

דע את עצמך ביסודיות!

1. העובר

אלה שישנים תנוחה עוברית הם מתוארים כעמידים מבחוץ אך רגישים מבפנים. הם עשויים להיות ביישן כאשר הם פוגשים מישהו, אבל בקרוב הם להירגע. זהו מקום השינה השכיח ביותר, שאומץ על ידי 41% מתוך 1,000 אנשים שהשתתפו בסקר. יותר מכפליים מאשר נשים רבות נוטות לאמץ עמדה זו.

2. לצדדים

אנשים שישנים שוכבים בצד אחד הם חברתיים, כמו להיות חלק מהקהל. בנוסף, הם כל הזמן מסתמכים על אנשים זרים; עם זאת, הם יכולים להיות פתי.

3. בצד עם זרועות מושטות

אנשים שישנים על הצד שלהם עם שתי הידיים לפנים נאמר יש אופי פתוח, אבל יכול להיות חשוד או ציני. הם איטיים להחליט, אבל ברגע שהם קיבלו החלטה, אין זה סביר שהם ישנו את זה.

4. הפנים כלפי מעלה

אנשים שישנים על הגב עם שתי הידיים צמודות לצדדים שלהם הם בדרך כלל שקט ושמור. הם לא אוהבים שערורייה, וסטנדרטים גבוהים נקבעים.

5. הפנים כלפי מטה

שוכב עם הידיים סביב הכרית ואת הראש מצד אחד עולה כי אתה פזיז, אבל אנשים אלה עשויים גם להיות עצבני, לא אוהב ביקורת או מצבים קיצוניים.

6. להתמודד עם זרועות מושטות

אלה שישנים ככה עושים חברים טובים כי הם תמיד מוכנים להקשיב לאחרים, ומציעים עזרה במידת הצורך. באופן כללי, הם לא אוהבים להיות במרכז תשומת הלב.

פרופ 'איידזיקובסקי בחן גם את השפעתן של עמדות שונות לישון בבריאות. הוא הגיע למסקנה כי הפוך את המיקום הוא טוב עבור עיכול בעוד עמדות כלפי מעלה סביר יותר להוביל נחירות לילה של שינה רע.

המחקר גם מגלה כי רוב האנשים צפויים לשנות את עמדתם לישון . רק 5% אמרו שהם ישנים בעמדה אחרת כל לילה.מה דעתך על ממצאים אלה? האם הם תואמים את הדרך שלך להיות?

none: שיעור בספר "קול הנבואה" לרב הנזיר בבית הרב קוק -שיעור 7 - הרב שלמה לוי שליט"א (none 2024).