חוסר שינה מקטין את הביצועים בבית הספר

• none 24, 2024

חוסר שינה היא בעיה שכיחה בקרב אוכלוסיית מקסיקו ובעולם. בין אם בשל קצב מואץ המוטל על החיים הנוכחיים או הרגלים רעים, זה לא יכול להשפיע רק על הבריאות, אלא גם ביצועים אקדמיים, כפי שמציין מחקר שנערך על ידי מכללת בוסטון

במחקר זה גילו החוקרים כי חוסר השינה כה חמור, עד כי ההוראה בבית הספר נאלצה להקטין את הקושי במטרה לאפשר לתלמיד ללמוד.

בנוסף, הניתוח הראה כי מדינות עשירות מושפעות ביותר, שכן חוסר שינה קשורה לעלייה בשימוש של טלפונים סלולריים ומחשבים במעונות מאוחר בלילה.

דוגמה לכך היא הנתונים שנמצאו, על פי המחקר, בארצות הברית יש את המספר הגבוה ביותר של תלמידים עם חוסר שינה, 73% בין 9 ל 10 שנים ו 80% מ 13 עד 14 שנים.

מדינות אחרות עם תעריפים גבוהים הן ניו זילנד, ערב הסעודית, אוסטרליה, אנגליה, אירלנד וצרפת.

פינלנד, עם מוניטין טוב מאוד בשל מערכת החינוך המצוינת שלה, היא גם בין המדינות המובילות את מספר התלמידים הסובלים מחוסר שינה.

הניתוח היה חלק מתהליך עצום של איסוף נתונים כדי לקבוע דירוג חינוך גלובלי בשם: מגמות במתמטיקה ובמדעים והתקדמות בחקר הקריאה הבין-לאומי (TIMSS ו- PIRLS עבור ראשי התיבות באנגלית).

צ'אד מיניץ ', ממרכז המחקר הבינלאומי של TIMSS ו- PIRLS, ההשפעה של החלום היא כזו שילדים שישנים יותר יש ביצועים טובים יותר במתמטיקה, מדע וקריאה.

אז, מה אתה מחכה לילדים שלך לנוח יותר?

none: WHY DOCTORS DON'T RECOMMEND VEGANISM #1: Dr Michael Greger (none 2024).