• none 19, 2024

האם אתה משתוקק לקינוח עם דובדבנים בחום הזה? מזון עונתי זה מכיל חומרים מזינים רבים נוגדי חמצון טבעיים המסייעים לך לרענן את הגוף ולמנוע הזדקנות מוקדמת.

מספר מחקרים גילו כי דובדבנים מספקים יתרונות בריאותיים רבים. לדוגמה, חקירה של אוניברסיטת לונדון דרום הגדה עולה כי פרי זה מאיץ התאוששות שרירים של ספורטאים שסבלו קצת פציעה.

למד עוד יתרונות!

מבוסס על המידע שסופק על ידי צפון מערב דובדבנים , דובדבנים מתוק להציע יתרונות נוספים כגון:

1. לשפר את בריאות הלב וכלי הדם
2. מחזקת את המערכת החיסונית
3. עזרו לנוח טוב ודפוסי שינה טובים יותר
4. מקדם ומגן על תהליכי המוח

הם גם מספקים סידן, אשלגן, מגנזיום, פרוביטמין A ו- C לגוף. הצבע האדום של דובדבנים הוא אינדיקטור מצוין של נוגדי חמצון, אשר מסייעים להאט את תהליך החמצון של התאים.

כמו כן, כדי ליהנות phytonutrients שלך המסייעים counteract השפעות מזיקות נגזר מחלות כגון סרטן ובעיות לב, אנו חולקים את המתכון מרענן הבא עם דובדבנים:

סורבה וסורבת אגבה

המצרכים

1. 200 גרם של מזרח דובדבנים, טרי
2. 300 גרם של קרח
3. 20 מ"ל של דבש אגבה
4. 20 גרם של סוכר מחית

נוהל
העצמות הדובדבנים. במערבל, מניחים את הקרח ומוחצים עד לקבלת חלקה. מוסיפים דובדבנים, דבש אגבה, סוכר וממשיכים לנזול. מגישים כוסות או תבניות קטנות מקיש עם עלי נענע.

אם אתה רוצה לקחת עקביות גלידה, אתה יכול לתת לתערובת לעמוד במשך שעתיים במקפיא.

זכור לשמור על תזונה מאוזנת עם פירות וירקות כדי לשמור על משקל בריא, כמו גם את הפרקטיקה של פעילות גופנית כלשהי.

none: סולר להסקה : יתרונות חימום בסולר להסקה וחימום הבית (none 2024).