למד להכיר את עצמך ולחזק את ההערכה העצמית שלך

בהנחה שאנו מרגישים בנוח עם האדם שאנו נמצאים בו, ניתן להזעיף פנים על החברה ואנחנו יכולים מיד להיות מתויגים כמתנשאים ולאבד את אהדה של אנשים, כי ההנחה היא כי יחס זה מגיב א הרצון להצטיין ולהראות שאתה טוב יותר מאשר אנשים אחרים.

המציאות צריכה להיות שונה מאוד, כי העובדה של ידיעתך, כמו גם הכרה ביכולות שלנו ומאפיינים חיוביים, ישמש לחזק את הערכה עצמית , להיות פתוח כדי לגלות אילו תחומים אחרים אנו מיומנים, להיות מודעים לתחומי ההזדמנות, כמו גם ללמוד להכיר אחרים מה שעושה אותם מיוחדים, מבלי לחוש אי נוחות על זה.

רוזמרי אלטייה , מחבר הספר גאווה של רוח, Zeta העריכה, אומר שלמדנו אהבה לאחרים, אבל מראה אהבה עצמית הוא לשווא, אנוכי ואפילו בושה; "עם זאת, אם אנחנו לומדים לאהוב את עצמנו, זה בגלל שהעזנו להיות בני אדם טובים יותר, כי היינו מבינים את הצורך אהבה כי יש לנשמה שלנו.

 

מצא את החצי הימני

המחבר מציע כי אנחנו צריכים לראות את עצמנו עם צדק מלא, מבלי להתרברב על התכונות שיש לנו או להכחיש שהם קיימים. והוא מאשר שהנטייה שיש לנו להגדיל את השגיאות או הפגמים, אפילו כשאנחנו אפילו מתעללים בעצמנו, רחוקים מלהפוך אותנו לצנועים, הופכת אותנו לאויבינו.

מה נותר לעשות? ללא ספק רואים אותנו במבט של צדק, לגרום לנו מודעים הטוב ביותר שיש לנו ערוץ אלה היתרונות לחלוק עם אחרים. אין טעם לענווה המזויפת של סלבריטאים כשנשאל את סודו להיראות מרהיב, אם התשובה שלך נלמדת: "אין לי סודות, אני מעריץ של פיצה ופסטה, אבל הטבע העדיף אותי עם הגוף הזה" .

אם, לעומת זאת, הם מזהים כי הדמות שלהם היא תוצאה של שלהם משמעת ואת המאמץ, הם לא רק לעשות צדק עם עצמם, הם יהיו גם השראה כך שאנשים אחרים יחפשו רווחה אמיתי, רחוק מניתוח והפרעות אכילה.

לדעת אותך ולהכיר אותך בכל הניואנסים שלך הוא העיקרון להרגיש נוח עם האדם שאתה, לא בגלל שאתה מסכים, אבל בגלל שאתה מוכן לתת לעצמך את tweaks זה לעזור להפוך אותך לתוך אינטגרל להיות שאתה רוצה להיות: גאה ידע על מה שאתה. טוב שמקיף אותך. "דע את עצמך, פסל את הדמות שלך" . לקבלת מידע נוסף, לכתוב אל: bojorge@teleton.org.mx


none: 978 The Tailor and the Two Zen Masters, Multi-subtitles (none 2024).