למד להתגבר על הפלה

כאשר רוצים לעזור להורים שעברו את הטראנס של הפלה ספונטנית , אנו מבינים שהם בדרך כלל במצב כזה של הלם שהם עצמם לא יודעים מה הם צריכים.

הדבר הראשון שיש לעשות הוא לעודד אותם להביע את הכאב שלהם ולשקם את ההערכה העצמית שלהם, תוך הכרה בסבלם. בקיצור, אדם ראוי כי הרגשות שלהם נתמכים על ידי הסובבים אותם. מסיבה זו, כאן אנו נותנים לך כמה עצות כדי לדעת איך לפעול ברגעים כאלה.

מה עלי לעשות?

  1. הישאר קרוב : הקשר עם האדם המושפע הוא בעל חשיבות עליונה.
  2. הצג חיבה : חיבוק או זרוע על הכתף מנחמים.
  3. תנו לדמעות לזרום : מבין כי בכי הוא תגובה ריפוי; אף פעם לא מעודדים אותם להימנע מהם.
  4. תן לדבר : להיות חבר פסיבי שמעלה שאלות; התמקד בנקודות המסייעות לך לדבר על הרגשות שלך. רק תקשיב.
  5. לבטא את הרגשות שלך : תגיד איך אתה מרגיש על אובדן התינוק ואיך אתה מרגיש נבוך.
  6. מראה עניין בני הזוג : הרגשות של שניהם לספור הרבה, אז אל תשכח את האב.
  7. תן עידוד : עודד אותה להיות סבלנית ולא להטיל עומס.
  8. מקדם מנוחה : דו קרב זהו תהליך מתיש פיזית, היא כנראה צריכה לישון או לנוח במהלך היום. בצע את הסידורים הדרושים כדי להבטיח את השקט הדרוש.
  9. עזרה להציע : אתה יכול לתקן את הבית, לעשות או לקנות מזון או תרופות.
  10. יצירת סביבה מרגיעה : לשים מוסיקה, להציע עיסוי. כשהיא מרגישה מוכנה, קח אותה לראות סרט שהיא אוהבת.

 

איך לבטא את מה שאני מרגישה?

  1. אני מצטער על האובדן שלך: במילים הפשוטות האלה יש משמעות רבה, במיוחד אם אתה מאפשר לאמא או לאבא לדבר יותר, או לא, כרצונם.
  2. אני יודע כמה אתה רוצה את התינוק הזה: עם זה אתה פשוט יודע שמשהו יקר ויקר אבד, ואתה נותן להם את ההזדמנות לדבר יותר.
  3. בכי טוב: זה אולי נשמע כמו סרט, אבל זה מרגיע עבור האם או האב לדעת שהם לא יישפטו על ידי הדמעות שלהם או עצב שלהם.
  4. האם אוכל להתקשר אליך בשבוע הבא כדי לברר מה שלומך? לעתים קרובות אנשים מראים אמפתיה בפעם הראשונה הם דנים בנושא ואז לא להזכיר את זה שוב. אתה יכול לחכות להורים להמשיך להתאבל במשך שבועות או חודשים, אז זה מרגיע עבור אותם לדעת שהם עדיין סומכים על התמיכה שלך.
  5. תהיתי איך אתה מרגיש לגבי האובדן שלך עכשיו: זה טוב להם יש את ההזדמנות לדבר על הפלה; אפילו אם חלף זמן רב. הורים לעולם לא שוכחים חוויה מסוג זה.
  6. למעשה אני לא יודע מה לומר: הדבר הטוב על זה הוא שאתה כנה. העובדה שאתה מוכן להקשיב היא מה שחשוב באמת.

לא משנה איך אתה מבטא את זה, הדבר החשוב הוא שאתה מפגין עניין בכאב של האדם, כמו גם את הצורך להתאושש במהירות ולקבל גישה חיובית כלפי החיים. ואתה, האם היה לך קשר עם סוג זה של המצב?

עקוב אחרינו ב @GetQoralHealth ו GetQoralHealth בפייסבוק

האם ברצונך לקבל מידע נוסף על העניין שלך? הרשם אלינו


none: להיכנס להריון בגיל 43 - סיפור ההצלחה של שרה (none 2024).