למד לטפל בעצמך!

למרות זאת היא חוויה נפלאה, להיות אמא זה לא קל. במהלך הריון שינויים פיזיים ורגשיים נוצרים משנים את רווחתם של נשים, ולכן חשוב לנקוט כמה צעדים כדי לגרום להם להיראות טרי, קורן ומאושר בשלב זה וכאשר התינוק נולד.

 

על פי מחקר שפורסם ב Journal of מיילדות וגניקולוגיה של הודו , 90% נשים הרות הם רושמים שינויים בעור, בשל הורמונים, מחלות קיימות או התפתחות של אי נוחות ספציפית של הריון, ולכן חשוב מאוד שתקחו בחשבון אמצעים להגנה על המחלה.

אתה עשוי להתעניין גם ב: 6 עצות היגיינה אינטימית בהריון

 

למד לטפל בעצמך!

זה מאוד חשוב כי אתה לומד כמה טיפים לטפל בעור שלך במהלך ואחרי הריון , שכן זה תלוי בכך שאתה תמיד נראה יפה ובריא.

1. לחות את הפנים ואת הגוף. השתמש קרם נוזלי המסייע לך לטפל בעור שלך על ידי כיבוד PH הטבעי שלך. דוגמה לכך היא Eucerin Ph5 קרם נוזלי אינטנסיבי , אשר מגן עליך במשך 24 שעות.

2. לחזק את הסיבים האלסטיים . במהלך ההריון העור נמתח יותר מהרגיל, מה שגורם להיחלשות של סיבי אלסטי וקולגן של העור, גרימת סימני מתיחה. הימנע זה בעת שימוש בשמן antestrías, אתה רק צריך ליישם אותו באמצעות עיסויים.

3. מפחית גירויים ב הריון , ה- pH עובר שינויים שגורמים לרגישות רבה יותר באזור האינטימי, ולכן חשוב מאוד לשמור על האיזון הנכון כדי למנוע זיהומים או אי נוחות. השתמש במוצר המסייע לשמור על האזור נקי שומר על microflora חיידקי טבעי שלם.

טיפול זה מנסה לשמור אותם לאחר ההריון, שכן הוא הרגע שבו הגוף שלך מתאושש מכל השינויים צריך להיות הסכים.

אל תשכחו לשמור על תזונה מאוזנת, כמו גם הידרציה נאותה, כך העור שלך בריא בכל עת. ואתה, איך אתה לטפל בעור שלך?


none: Sneak Candy in Class! 19 DIY Edible School Supplies & School Pranks! (none 2020).