תראו צעיר יותר עם mamey

האם ידעת כי mamey זה צלקת מעולה, והכי טוב, הוא נמוך בשומן? זה נכון, זה לא רק עוזר לך יש ריסים ארוכים, גם כדי להיראות צעיר יותר ולמנוע קצת מחלות .

אלברט רונלד מוראלס, מחבר הספר "Frutoterapia", מסביר כי mamey מסייע לסלק את העצמות ולמנוע את אוסטאופורוזיס , כמו גם להזין את השיער, הציפורניים והשיניים.

 

לאכול אותו לעתים קרובות יותר!

למים יש 75% מים, סיבים 1%, 0.01% שומן, ברזל, סידן, חלבון, נתרן, ויטמינים A ו- C, carotenes, אשלגן ופחמימות, מה שהופך אותו קינוח אנרגיה מעולה.

המאפיינים שלה כוללים אנטיביוטיקה, bactericides (נמנע זיהומים , בעיות עיכול וראייה), ריפוי; גם מקדם את היווצרותם של קולגן ומסייע במניעת חללים. זה אפילו עוזר לך לשחזר את החלקות שלך עור . האם אתה רוצה ליהנות מכל היתרונות האלה? נצל אותם כאשר אוכלים את זה קינוח טעים

מוסה דה מאמי

 

המצרכים

  1. מנקה נקייה וחסרת עצמות
  2. שתי כפות של תחליף סוכר
  3. ביצה
  4. חצי כוס חלב דל שומן קלוריות
  5. אבקת קינמון לפי הטעם
  6. תרסיס שמן

הכנה

למזג את mamey עד שהוא יוצר רסק. מוסיפים את תחליף הסוכר, הביצה, החלב והקנמון. אפשר לשלב את המרכיבים בצורה מושלמת. שמורה

ריססו תבנית אפייה עם תרסיס בישול ושפכו את התערובת. מניחים את התבנית בתוך סיר עם מים ואופים ב 350 מעלות במשך 35 דקות או עד להגדיר.

אתה יכול להשתמש קליפה mamey לשרת את הקינוח או בכמה כוסות גבוהות. מקשטים עם כמה עלי מנטה. התיאבון!

זכור כי אתה יכול גם לצרוך את mamey בפרוסות, נוזלי או גלידה, הדבר החשוב הוא שאתה משלים אותו עם מזונות דל שומן כדי לשמור על צללית של קנאה. ואתה, כמה פעמים אתה אוכל את הפרי הזה בשנה?

האם אתה רוצה לרדת במשקל? הירשם אלינו וליהנות כלי GetQoralHealth החדש


none: קורע מצחוק! תראו איך ילד חננה הופך למיליונר! סדרת סרטים מצוירים של בנק הפועלים. סרטים לילדים, בדיחות (none 2022).