• none 25, 2024

האם אתה יודע את היתרונות של ירידה במשקל? זה לא על לאבד קילו כדי לשפר את הבריאות שלך ואת איכות החיים, שכן הוא נושא ידוע; עם זאת, עושה את זה בצורה בריאה ומבוססת יש רגשית, כלכלית וחברתית השלכות אחרות שאתה צריך לדעת.

אז יש לך רעיון, ב GetQoralHealth אנו אומרים לך שבעה דברים שאתה מרוויח על ידי ירידה במשקל ובוודאי לא לדמיין.

לרדת במשקל וליהנות מהיתרונות!

1. מפחית את הסיכון לסוכרת ובעיות לב. לדברי מקסיקני סוכרת הפדרציה (FMD), כולנו יודעים כי אלה קילוגרמים מיותרים בצורה של שומן, במיוחד באמצע הגוף, לסכן את החיים להגדיל את הסיכויים של בעיות לב או סבל סוכרת .

זה מפתיע את כמות אי הנוחות שנוצר עם עודף משקל. לכן, אם לרדת במשקל, אתה יכול למנוע אותם, לשפר אותם או אפילו לגרום להם להיעלם.

2. הגדל את ההתנגדות שלך. הליכה או טיפוס במדרגות הפך להיות משהו שאתה מתחמק כי זה מאמץ נוסף? אובדן משקל יעזור לך לשחזר את היכולת הפיזית שלך ואת הסיבולת, שבו תוכל לבצע תחביבים רבים שיש לך נמחק, בלי להתעייף כל כך הרבה.

3. שפר את חיי המין שלך אם אתה מרגיש יפה, התיאבון המיני שלך יגדל, תוך שהוא מאפשר לך לשחק יותר, לחוות תחושות חדשות וליהנות פרק זה של החיים, כי, עם ודאות מוחלטת, יש לך בצד.

4. זה גורם לך להרגיש טוב יותר עם בגדים. כאשר אתה מאבד משקל אתה מרגיש יותר טוב עם הגוף שלך ואתה נוטה לקנות בגדים להדגיש כי הדמות שלך מרגיש סקסי.

5. הימנע דוחה מצבים שיגרום לך להרגיש לא נוח. כמה פעמים יש לך נמנע ללכת לחוף או בריכה רק בגלל המבוכה של לבוש בגד ים? ירידה במשקל, במיוחד כאשר נעשה תחת פיקוחו של רופא, יאפשר לך להפוך את המנטליות כדי להפוך אותו לחוויה נעימה.

6. זה מאפשר לך לשמור. תוכלו להוציא פחות על מזון, כנראה על תרופות ובגדים. תוכלו גם להפחית הוצאות רבות אחרות (כגון ביטוח חיים או בריאות, ריהוט או מכשירים מיוחדים).

מצד שני, בעבודות רבות, במיוחד אלה הדורשים מגע הציבור בדרך כלל לבחור אנשים רזים, כך לאבד משקל יאפשר לך לשאוף יותר אפשרויות עבודה.

7. זה מאפשר לך להיות השראה לאחרים. הסובבים אותך, כלומר, ההורים שלך, אחים, בני זוג, ילדים יכולים ללמוד הרבה מהניסיון שלך (טיפים תזונתיים, תרגילים, הרגלים בריאים).

להדגים לעצמך שאתה מסוגל לרדת במשקל אם אתה מתכוון, יכול להיות השפעות חיוביות מעבר לירידה במשקל. ואתה, האם אתה יודע יותר יתרונות של ירידה במשקל?

none: לרדת במשקל ולהנות מהדרך (none 2024).