הבריאות שלך בידיו של רובוט!
none 2024
האיזון הוא שלום וריפוי
אנחנו רוחות החיות חוויה אנושית ובמטוס הפיזי הזה יש חוקים שעלינו ללמוד לכבד ולזרום איתם כדי להגיע לריפוי.אנחנו בבית ספר במשרה מלאה שבו המטרה היא ללמוד מן ניסיון. זה על הגעה מאזן בכל החושים; לדוגמה, אם...
10 דרכים שבהן המדיטציה משנה את חייך (תמונות)
ה מדיטציה זהו מעשה מצפון שבו אנשים לאמץ עמדה מנוחה כדי להשיג הרפיה פיזית ונפשית, שתפקידו העיקרי הוא להתמקד במטרה שאתה רוצה להשיג.הוכח כי בפועל של מדיטציה אינו משמש רק עבור הרפיה ושליטה של מחשבות,...
10 עובדות שלא ידעת על מדיטציה
ישנן מספר טכניקות מדיטציה המספקות יתרונות מרובים, ביניהם הידועים ביותר הם להפחית את הלחץ שלך, לאזן את האנרגיה שלך, לשפר ולהגביר את החיוניות שלך, כמו גם לאפשר לך להשיג איכות חיים טובה יותר.עם זאת, יש...
האם החיים הם קריירה?
כל יום אנחנו רצים ורצים, רודפים אחרי החלומות שלנו, החיים שלנו, הקריירה המקצועית שלנו, הילדים שלנו וכו '; בקיצור, כל כך מהר ובסוף היום אנחנו מותשים בלי לרצות שום דבר, אנחנו פשוט זורקים את עצמנו למיטה...
גוון את הגוף והנפש!
אם אתה חושב כי כדי לעשות מדיטציה אתה צריך להיות יושב או שקט לחלוטין, כמו גם לבצע תנוחות ספציפיות שנותנות לך הרפיה, אתה טועה. עם מדיטציה בתנועה אתה יכול לאזן את הגוף והנפש בעת ביצוע כל פעילות גופנית...
מדיטציה יעילה נגד מתח
ה מדיטציה זה כבר מתורגל במשך יותר מ -5,000 שנים למטרות אינטלקטואליות, דתיות או בריאותיות. היום, מדיטציה במשך כמה דקות ביום יכולה לעזור להפחית את מתח ולהרחיב את החזון שלך של החיים.ללא ספק, מדיטציה...
מדיטציה בפעולה מחברת אותך עם האלוהות
על פי הנהג קלאודיה ליזאלדי, מדיטציה בפעולה זה עוזר לך להתחבר עם האלוהות כאשר אתה מבצע את זה עם שלווה ושלום, על מה נחשב תרופת פלא או מתנה לאנשים למצוא אושר.האמן מציין את זה מדיטציה זה חלק מהחיים של כל...
מדיטציה עם מוסיקה
להקטין את מתח, קבלת החלטות טובות יותר והרגשה טובה יותר לגבי עצמנו, הם רק חלק מן היתרונות המוצעים על ידי מדיטציה.הדיסציפלינה המיליארדרית הזו מורכבת מלהיות מודעים בכל הזמנים של מה שאנחנו עושים. זה על...
מדיטציה משנה דפוסי מוח
ה מדיטציה מספק יתרונות רבים לאדם, כי זה מקטין את מתח והיא מרחיבה את חזון החיים. מסיבה זו, כמה מדענים גילו כי כדאי להתאמן המוח להתמקד ב הנשימה, המהווה חלק חשוב של טכניקה זו.על פי מידע שפורסם על ידי...
דגש על הנאה
המדיטציה האורגזמית היא אחת הווריאציות במשמעת שיכולות לעזור לנשים לקבל אורגזמות אינטנסיביות יותר, ובעיקר בקרב אלה שהיו להן בעיות להגיע לשיא, מגלה את ד"ר פוג'ה לקשמין, חוקר באוניברסיטת רוטגרס.על פי...
מדיטציה מודרכת מסייעת לך למצוא את עצמך
מדיטציה מודרכת היא שיטה של דיסציפלינות כגון מדיטציה זהה או יוגה המאפשר לך ליצור קשר עם פנים ולחזור לעצמך, הבינו כדרך למצוא את שלוות הנפש הדרושה כדי להתמודד עם הבעיות שאנו מתמודדים כל יום. Ulises...
מדיטציה היא טכניקה נגד אלימות
הצורך למצוא תשובה של שלום ותחושה עמוקה יותר בחיים, גרמה כי בפועל שלמדיטציה נחושת יותר כוח בימינו. זה משקף אותנו שלמרות האלימות, המלחמות והמחלוקות השונות של בני האדם, אנחנו נכנסים זה זמן רב, בזמן של...
מדיטציה משפרת את הגישה שלך כלפי החיים
ה מדיטציה, וכן מחשבות חיוביות, הם חלק 5 נקודות היסוד של יוגה, כפי שנלמד סוואמי וישנוודננדה מייסד הבינלאומי Sivananda יוגה Vedanta מרכזי. במובן זה, הנוהג של מדיטציה מבהיר כי כאשר המוח הוא רגוע, ללא...
חרדה, מכשול להפסיק לעשן
את "אינטגרטיבית הגוף והנפש אימון" (IBMT), אשר כוללת את הרפיה של הגוף כולו, דימויים נפשיים והוראה על "תודעה מלאה", היא טכניקה המדיטציה שעוזר להפסיק לעשן עד 60% כי זה מפחית חרדה.לדברי חוקרים מן...
מדיטציה מפחיתה את רמות הקורטיזול
ה מדיטציה מפחית את רמות הקורטיזול ומספק הקלה מן ההשפעות על הבריאות, מה שהופך אותו דרך יעילה לשלוט על הלחץ, על פי חקירה של פרויקט שמאתה באוניברסיטה של קליפורניה, דייוויס.ההתפתחות של התודעה היא הדרך...
מדיטציה טרנסנדנטלית לעומת מתח
ה מדיטציה טרנסנדנטלית (MT) הוא ייחודי בין הטכניקות של מדיטציה ומובחנת על ידי הקלות, הטבעיות והיעילות העמוקה שמפתחת את הפוטנציאל המוח של אדם, משפר את הביצועים האקדמיים ואת העבודה, תוך מניעת ומלחמה...
מדיטציה היא סוד הנפש
ה מדיטציה זה מייצר סוג של רווחה שאינה תלויה אובייקטים חיצוניים, אבל על נפש, ועל זה אתה חייב לטפח מצב נפשי רגוע יחסית, רגוע וברור.על פי ג'וליאן ואליז פרלס, רכזת בית טיבט בקוארטרו, מקדיש 30 דקות ביום...
מדיטציה ולאבד שומן
האם ידעת כי המוח יש השפעה ישירה על ההתנהגות של שלך מטבוליזם ולכן, ב הרגלי אכילה מה יש לך? לכן, הדרך היעילה ביותר לרדת במשקל ו שומן הגוף, הוא כאשר אתה להשיג איזון רגשי, אשר מוקרן המראה שלך.בראיון ל...
תצפית מאפשרת לך להיות מודעת יותר
רובנו לא קשובים המציאות המקיף אותנו פשוט "להסתכל עלינו" ואנחנו לא מבינים את החיים, כי אנחנו חיים במצב קבוע של הסחת דעת זה מקטין את היכולת שלנו ליהנות הקיום במלואו.אנחנו חיים עוד רגע, משאירים בצד את...
להיפרד מדעות קדומות!
האם אתה מרגיש שאתה עומד להתפוצץ ולא יכול למצוא שלווה? על פי מחקר שפורסם בכתב העת פסיכולוגיה בריאות עולה כי בפועל של מדיטציה התודעה הוא מאוד שימושי כדי להפחית את רמות הלחץ ולהשיג שלום נפשי...
none
Chantal Mailloux
none
none
-
-
10 היתרונות של זומבה
none 2024
-
רזה המותניים שלך עם יוגה
none 2024
-
כיצד ניתן למנוע עששת תינוקות?
none 2024
-
תרומות דם נעצרו בסערות בארצות הברית
none 2024
