אם מישהו היה אומר להורים שלך חלב ומוצרי חלב עלולים לגרום לסרטן הם בטח לא היו מתעקשים לאכול אותו. מחקר שנערך על ידי בית הספר לבריאות הציבור של הרווארד, מגלה כי יש להסיר את המוצרים הללו ולהחליף אותם במים.

מומחים אומרים כי צריכה גבוהה של חלב ומוצרי חלב עלולים לגרום לסרטן , אלרגיות, אסטמה, דלקת פרקים, פיברומיאלגיה, עצירות, דלקת הלחמית, השמנה, סוכרת ואנמיה.

למרות חלב וחלב מכילים מינרלים הדרושים למזון, לא סידן, ברזל, זרחן, חלבון, שומנים קזאין הם מכילים להתאים את רמות בני האדם דורשים.

במובן זה, המוסד מציע להחליף את שניהם עם מים עם דיאטה עשירה בירקות המספקים את כמויות הדרושות של סידן וברזל.

על פי הצו החדש שהם מציעים למאכל הבריא, כמעט מחצית ממנו חייב להכיל ירקות ופירות, רבע הוא עבור דגנים מלאים, והרביעי השני יהיה עבור חלבונים בריאים.

עכשיו שאתה יודע את זה חלב ומוצרי חלב עלולים לגרום לסרטן , לקחת דיאטה עשירה משקאות כגון tisanes, מים ופירות וירקות.


none: ד"ר מייקל גרגר - טבעונות למניעת מחלות נפוצות - 2013 (none 2024).