פטריות טמאליות

לאחר פיצול rosca rosca, רוב לשקול כי הפיתויים תזונתיים עלייה במשקל נשכחו; עם זאת, ב -2 בפברואר, יום הנרות , tamales, atole ועוד הם נוכחים.

ב יום הנרות היום שבו הוצג ישוע התינוק בבית המקדש על ידי הוריו על פי המנהג היהודי הוא זכר; חגיגה מתקיים 40 יום לאחר חג המולד, לציון סיום חגיגה זו.

לאחר כיבושה הרוחני של מקסיקו החגיגה הזאת הייתה מסטיזו, שהפכה להיות זו שאנו מכירים היום: מי שהרגיע את הילד ביום ה -25 צריך ללבוש אותו ולהציג אותו לכנסייה; בחלק מהקהילות הילדותיות יתברכו אוזני התירס שישמשו זרעים לנטיעה הבאה, ולבסוף, אלה שחתכו את החוט ונגעו בדמות, צריכים להזמין את טמאלס ולהצטרף לחבריהם.

אם אתה אחד מאלה שנבחרו במקרה, GetQoralHealth מציע לך מתכון, אשר לא רק יאפשר לך לציית, אבל אתה יכול לעשות את זה בצורה בריאה וליהנות ללא חרטה:

 

פטריות טמאליות

המצרכים

שני בצל

שתי שיני שום

שני גויאג'ילו

חצי קילו של פטריות

שלוש עגבניות

15 עלי חרדל

250 גרם של גבינה פאנלה

כפית חמאה

750 גרם קמח תירס

כפית אבקת אפייה

250 גרם חמאה קלה

קרם בהיר

מלח ופלפל לפי הטעם

הכנה

1. בחום בינוני, ממיסים כף חמאה במחבת. מוסיפים את הבצל, השום, הצ 'ילי ולבסוף את הפטריות, הכל חייב להיות קצוץ דק.

2. בקערה עמוקה מערבבים קמח עם חמאה, מלח ואבקת אפייה. ללוש במשך 15 דקות או עד fluffed.

3. מניחים מעט בצק על כל עלה בשר ומניחים כפית של תבשיל הפטריות. לעטוף בצורת tamale ומניחים בסיר קיטור.

4.  מכסים את הטמאלה עם פרוסות בצל ועגבניות העונה, מכסים את קיטור ואדים במשך שעה אחת, או עד שהבצק מבושל היטב.

5. מגישים את tamales ומניחים קצת שמנת.

המורכבת של כמעט 90% מים, פטריה אידיאלי להכללה בתזונה; בנוסף, זהו מזון עשיר אשלגן וזרחן, מינרלים בסיסיים לתפקוד של האורגניזם, שכן הם מסדירים את מאזן המים בו. אשלגן הוא גם הכרחי עבור השרירים של הגוף כולו לעבוד בצורה מושלמת.

ליהנות יום הנרות ללא חרטה. עם המתכון הזה אתה לא רק לטפל בקו שלך, אבל את הבריאות של אלה שאתה אוהב, באותו זמן שאתה שומר על מסורת כי הוא חלק מההיסטוריה שלנו.
 

האם אתה רוצה לרדת במשקל? הירשם אלינו וליהנות כלי GetQoralHealth החדש


none: כאן | איך יודעים איזה פטריות מותר לאכול? - המדריך לליקוט פטריות (none 2022).