Nopales לעומת סוכרת

ה נופל הוא אחד המאכלים המשמשים ביותר דיאטה לסוכרת, כי זה הוכח כי שלך טיפולית זה חוזר תרבויות היספני מראש.

תודה על התוכן הגבוה של סיבי ירקות מסיסים ולא מסיסים מי הבעלים נופל , מאופיין להיות יעיל מאוד בשליטה על הסימפטומים של סוכרת , השגת יציבות משביעת רצון של גלוקוז in דם .

ה נופל זה נחשב - המפעל הרגולטורי , כך שזה לא יביא את רמות גלוקוז ללכת נמוך מדי, עד כדי נפילה היפוגליקמיה .

ב GetQoralHealth אנחנו רוצים לנצל את כל היתרונות של נופל , אז אנחנו מציגים מתכון סוכרת היום , כדי לשלב אותו לתוך שלך דיאטה לסוכרת :

 

סלט Nopales

המצרכים עבור 6 מנות:

1. חצי ק"ג. של nopales 2. שש פרוסות של בשר חזיר דק קצוצים דק 3. ¼ ק"ג. של גבינת פאנלה קצוצה בריבועים קטנים 4. חבורה של בצל קצוץ דק. 5. שני פלפלים קצוצים ללא זרעים 6. עגבנייה קצוצה בריבועים קטנים 7. כוס שמן זית 8. ¼ ק"ג. של בצל לבן קצוץ דק 9. מלח לפי הטעם

 

הכנה

1. לשטוף את nopales לקצוץ אותם לחתיכות קטנות 2. לשים אותם על אש נמוכה עם כפית של שמן זית ושתי פרוסות בצל. השאירו אותם עד שהמים מתאדים ומתקררים 3. מערבבים בקערה את כל המצרכים (nopales, נקניק, בצל, זנב שור, בצל, פאנלה, jalapeños ועגבניות) עם שמן זית. מוסיפים מלח לפי הטעם

מידע תזונתי למנה (3/4 כוס): 195 קק"ל, פחמימות 9 גרם, חלבונים 14 גרם, שומנים 12 גרם, סיבים 3.5 גרם.

זכור כי תכונות הריפוי של נופל רמות רגישות ורגישות ל אינסולין , מצליח לייצב לווסת רמת הסוכר ב דם , כך שהוא מספק איכות חיים טובה יותר לחולים עם סוכרת . התיאבון!

האם אתה רוצה לרדת במשקל? הירשם אלינו וליהנות כלי GetQoralHealth החדש


none: Revertir diabetes tipo 2? (none 2024).