מרק מזין משפר את המערכת החיסונית שלך
מתכונים

מרק מזין משפר את המערכת החיסונית שלך

עם הקור זה נראה מרק חם טעים, המסייעת לגוף שלנו להתחמם להזין את עצמו בריא. צלחת זו מסייעת לחזק את מערכת החיסון , שבו תוכלו למנוע את ההדבקה של מחלות מערכות נשימה כגון שפעת או הצטננות .

חשוב מאוד כי בהכנה שלך אתה כולל מזונות עשירים ויטמינים , מינרלים ו phytochemicals, אשר יש צורך להתגבר על זיהומים.

הסוד לבישול מרק טעים הוא במלאי העוף, זהו מרכיב המפתח שיסמן את טעמם של המרכיבים האחרים ומוסיף טעם טעים.

על פי מדענים מן אוניברסיטת נברסקה , מרק עוף, יש תכונות מרפא המסייעים להילחם catarrh ומחלות ריאות אחרות, בזכות המרכיבים העיקריים שלה (גזר, פטרוזיליה, סלרי) יש תכונות de-inflammatory. אז אתה מסכים למשפחה שלך העונה הקרה, GetQoralHealth נותן לך מתכון קל:

 

מרק עוף עם ירקות

חומרים לארבעה חלקים

5 כוסות מים

3 כפות אבקת אבקה

1 כף עמילן תירס (אופציונלי)

2 כוסות של ירקות מבושלים (גזר, אפונה, שעועית ירוקה, סקווש)

1 כוס עוף מרוסק

הכנה

שים את המים, את consommé ואת קורנפלור בתוך סיר. מערבבים היטב פעם להרתיח, מוסיפים את הירקות ואת העוף. מרתיחים במשך 3 דקות ומגישים.

האם אתה רוצה לרדת במשקל? הירשם אלינו וליהנות כלי GetQoralHealth החדש

none: очищение кишечника семенами льна: 9 способов как очистить кишечник семенами льна дома! (none 2019).


none

ליהנות מהיתרונות שלך בסתיו

איך לטפל בתנוחה שלך בעבודה

9 הרגלים שפוגעים בשיניך