אומגה 3 יכול לפוצץ סרטן הערמונית

• none 25, 2024

נטילת תוספי תזונה עם חומצות שומן אומגה 3, שמקורן בשמן דגים, עלולה להגביר את הסיכון סרטן הערמונית ציון גבוה יותר מ 70% גברים, על פי מחקר מרכז מחקר אונקולוגי של פרד האצ'ינסון בסיאטל, ארצות הברית.

על פי ד"ר אלן קריסטל, מומחה למרכז ואחד מחברי המחקר , רמות אומגה -3 קשורות לסיכון מוגבר סרטן הערמונית הם יכולים להיראות בדם, לאחר נטילת תוספת אחת ביום, או שלושה או ארבעה מנות דגים, מדי שבוע.

באשר למנגנון שבאמצעותו ניתן להרכיב את התאים של תאים סרטניים ואת הדרך להתפשר על המערכת החיסונית, המחקר לא מראה שום דבר חד משמעי, ולכן, יש צורך לבצע חקירות נוספות המאשרות את הקשר האפשרי עם סרטן הערמונית , על פי מומחים של חקר הסרטן בבריטניה ומרכזי סרטן הערמונית בבריטניה.

לכן, קריסטל מפרטת כי אין היא אוסרת על צריכת תוספי מזון עם אומגה 3, הרבה פחות דגים, אך מומלץ לעשות זאת בצורה מתונה ובתזונה נכונה.

בהקשר זה, בראיון עם GetQoralHealth , ססיליה גארסיה, מומחית לתזונה ומזון במדעי הטבע באוניברסיטת איברואמריקנה , מסביר כי עד כה אין ראיות חותכות כדי לאשר את הסיכונים של אומגה 3 הצריכה, הקשר שלה עם סרטן ערמונית, או כי ניתן לדבר על מנה גבוהה מדי.

להיפך, הנוכחי מנכ"ל המכון לחקר הקשר והמדע (ILSI) , היכולת האנטי דלקתית של חומצות שומן אלו, במיוחד של DHA, יש השפעה מגנה על התאים של האורגניזם, כמו גם על ה- DNA.

בין היתרונות של מבוגרים של צריכת 4 סוגים של חומצות שומן המרכיבות אומגה 3 (ALA, DHA, EPA ו- DPA), הוא אפקט cardioprotective שלה, על ידי הקטנת רמות הכולסטרול הרע, הגדלת רמות הכולסטרול הטוב, בנוסף למניעת יתר לחץ דם.

השימוש בו במבוגרים מעל גיל 40 מועיל משום שהוא משפר את הסינפסה העצבית ומגן על יכולות קוגניטיביות, כגון זיכרון ויכולת מכנית, כמו גם את הסיכון למחלות נפשיות וניווניות, כגון אלצהיימר ודמנציה.

לגבי הצריכה המומלצת, הוא מסביר כי על פי מי , למבוגרים זה 500 מ"ג. או 160 מ"ג. של DHA, אשר ניתן להשיג בזכות דיאטה עשירה בדגי מים קרים, זרעים ושמנים צמחיים, בשילוב עם כמה תוספי מזון או הוסיף עם סוג זה של חומצות שומן בלתי רוויות, אשר כולם הוכיחו להיות מועיל ובטוח את הבריאות