• none 23, 2024

ויטמין C הוא אחד macronutrients כי לא צריך להיות חסר בגוף שלך, שכן הוא מגן עליך מפני מחלות בדרכי הנשימה. אתה יכול למצוא אותו פירות וירקות שונים כמו כתום, אז אל תהססו להשתמש בו וללמוד כיצד לבשל fajitas עוף עם תפוז.

על פי הפורטל בוטני , תפוזים עשירים בחומרים נוגדי חמצון ולכן הם מונעים הזדקנות תאית ומסייעים בהפחתת אובדן הראייה; מונע הופעת קטרקט, יתר לחץ דם וחירשות.

בנוסף, המרכיבים המכילים פרי הדר בין מרכיביו מחזקים את המערכת החיסונית באופן טבעי ובריא, שכן הכמויות הנדרשות על ידי הגוף מתקבלות. ליהנות ממנו מתכון זה טעים מ Kellogg של המכון לתזונה ובריאות.

פג'יטס עוף כתום

חומרים לארבעה חלקים

1. 500 גרם של חזה עוף ב fajitas
2. כוס מיץ תפוזים טבעי
3. כוס גזר מגורר
4. כפית אחת של דבש
5. שתי כפות שמן זית

הכנה

מחממים את שמן הזית במחבת, מוסיפים את fajitas עוף sauté עד חום זהוב משני הצדדים.

מאוחר יותר באותו מחבת, מוסיפים את מיץ תפוזים ודבש, ומערבבים עד שני החומרים נמס. הסר מהאש.

לבסוף, מוסיפים את הגזר ומערבבים. מגישים חם fajitas. ואתה יכול לקשט עם קצת בצל או פלפל חריף. Y אתה, איך עוד אתה משתמש בכתום?

עקוב אחרינו ב- @GetQoralHealth, GetQoralHealth בפייסבוק וב- YouTube

האם אתה רוצה לרדת במשקל? הירשם אלינו וליהנות כלי GetQoralHealth החדש

none: לחימה בחרב - קשימה שין ריו (none 2024).