אורתורקסיה משפיעה על 28% מאוכלוסיית העולם

• none 23, 2024

כולנו יודעים את זה לאכול בריא הוא מומלץ ביותר עבור הגוף שלנו. עם זאת, כאשר הוא הופך לאובססיה לאכול רק מזונות בריאים, בעיות להתחיל. אפילו מוות יכול להיגרם על ידי תת תזונה oרעב .

התנהגות זו אובססיבי-כפייתי זה ידוע אורתורקסיה , מילה נגזר היוונית אורתוס (נכון) orexis (תיאבון) ועל פי מחקרים שבוצעו ב האוניברסיטה האוטונומית הלאומית של מקסיקו (UNAM) , מתרחשת במידה רבה יותר בקרב גברים, צעירים או צעירים, עם בית ספר תיכון ורמה חברתית-כלכלית.

מחקרים אחרים מראים כי מדובר בפתולוגיה עם שכיחות גדולה יותר בחברות המערביות, ותולדותיה כוללות את פולחן הגוף, האובססיה עם דיאטות ואת הפחד של מזון שטופל עם מוצרים מלאכותיים. הם גם מצביעים על כך כי בקרב הקבוצות הפגיעות ביותר הם אלה העוסקים בספורט כגון פיזית, פיתוח גוף או אתלטיקה, ולטפל נהדר של התמונה הגוף שלהם.

מודאג יותר על איכות מאשר כמות

לדברי הרופא מריה דל כרמן Iñárritu Pérez , nutrióloga של המחלקה לבריאות הציבור של הפקולטה לרפואה של UNAM, הסובלים מהפרעה זו להפסיק לצרוך מזונות חשובים לגוף והם רואים מזיקים כמו שומנים ושומנים הדרושים בפרופורציות נאותה לתפקוד תקין של הגוף.

תכונה נוספת היא שהם מעדיפים מזון מעובד ללא חומרים משמרים, חומרי הדברה או קוטלי עשבים. בנוסף לצריכה מופרזת של ירקות וירקות טריים.

השפעות על ההתנהגות החברתית שלהם

להיות אובססיבי עם זה, אנשים הסובלים אורתורקסיה הם מפסיקים להתרועע מחשש לאכול מזונות שהם נחשבים לא בריאים; הם נמנעים מללכת למסעדות, הם מסרבים לאכול מהר והם לא מתגוררים בבית המשפחה והחברים, מחשש למזון שהם אוכלים.

לכן, כמו הכל הפרעת אכילה , אורתורקסיה היא זקוקה לטיפול רב-תחומי המשלב טיפול פסיכיאטרי ופרמקולוגי. ככל שהאבחון נעשה מוקדם יותר, כך טוב יותר את הפרוגנוזה של המחלה. פסיכותרפיה עוזרת לשלוט על החלק האובססיבי ועל ההתכנסות החברתית והמשפחתית.

קריטריונים לגילוי אורתורקסיה

למרות אורתורקסיה היא פתולוגיה חדשה יחסית, אשר התפתחה עם בום של מזון בריא, יש כיום קריטריונים בסיסיים כדי להיות מסוגל לאבחן את זה. ביניהם ניתן להזכיר את הדברים הבאים:

1. להקדיש יותר מ 3 שעות ביום לחשוב על דיאטה בריא של היום 2. יש יותר דאגה לאיכות המזון, מאשר על התענוג של צריכת אותם 3. יש ירידה באיכות החיים כפי pseudo איכות המזון עולה 4. רגשות אשמה מופיעים כאשר אין מקיים את ההרשעות התזונתיים, שמובילות לעונשים עם דיאטות ותזונה חמורות 5. מה שצריך לאכול ביום המחרת הוא מתוכנן יתר על המידה ובידוד חברתי הנגרם על ידי סוג המזון שאחריו

לכן, תזונאי מרייה דל כרמן Iñárritu , תזונאי ב UNAM, ממליץ לפני ביצוע כל השינויים בתזונה שלנו, חשוב ללכת עם מומחי בריאות יש מאזן תזונתי, כדי למנוע נזק לבריאות.

ואתה, מה ההשפעות היית צריך לעשות "שינויים פתאומיים" בתזונה שלך?

none: Орторексия. Расстройства пищевого поведения. (none 2024).