• none 16, 2024

"שכרות שינה "זה נפוץ יותר ממה שחשבו קודם לכן, ומשפיע על אחד מכל 15 אמריקאים, על פי מחקר שנערך לאחרונה, שבדק את הרגלי החיים. לישון של יותר מ -19 אלף מבוגרים.

המצב, הידוע גם בשם התעוררות מבולבלת , גורם לאנשים להתעורר במצב של בלבול, לא לדעת איפה הם. במקרים חמורים ביותר הם יכולים להזיק לעצמם, או אחרים, מסביר החוקר הראשי, הרופא מוריס אוחיון, פרופסור לפסיכיאטריה בבית הספר לרפואה באוניברסיטת סטנפורד .

אתה עשוי להתעניין גם: מה הרגלי השינה של הבריאות שלך לחשוף?

"היה מקרה של אדם בסירה שהתעורר במצב מבולבל, נפל מהסיפון והרג את עצמו", אומר אוחיון.

בנוסף מקרים קיצוניים כאלה, היו אחרים שבהם התעוררות במצב מבולבל גרמה לאדם להכות את השותף שלהם למיטה. רוב אז לא זוכר את האירוע.

אוחיון ציין כי פרקים אלה יכולים להתרחש גם כאשר הוא מנמנם. "זה קורה לרוב האנשים מדי פעם, למשל כשיש להם פיג 'ל", הוא אומר. ההבדל הוא כי פרקים אלה שכיחים בקרב אלה הסובלים התעוררות בלבול, הוא מציין.

הטיפול עבור להתעורר מבלבל הוא לטפל בבעיות שינה אחרות שחולים סובלים, אומר אוחיון. כאשר בעיות אלה מטופלים, המצב לעיתים קרובות נעלמת.

יש דיון מתמשך בשאלה אם שכרות לישון זה מצב עצמאי או סימפטום של בעיות שינה אחרות, מציין אוחיון.

בדו"ח שפורסם במגזין נוירולוגיה , הרופא דייוויד ריי, פרופסור לנוירולוגיה באוניברסיטת אמורי, באטלנטה , מציין כי "התעוררות מבולבלת קיימת, והיא כנראה נפוצה יותר ממה שחשבנו".

אבל הוא מוסיף כי "כמו בסקרים אפידמיולוגיים ביותר, מה שדווח הם עמותות, לא גורם ואפקטים."

לצורך המחקר, החוקרים ראיינו יותר מ -19,000 אנשים בגילאי 18 ומעלה על הרגלי השינה שלהם והאם הם חוו סימפטומים של עוררות מעורפלת. הם נשאלו גם אם הם אובחנו עם מחלת נפש ועל סמים שהם לוקחים.

החוקרים גילו כי ל -15% מהמשתתפים היה אירוע של עוררות מעורפלת בשנה הקודמת. יותר ממחצית מהאנשים אמרו כי היו להם יותר מאפיזודה אחת בשבוע.

ברוב המקרים, 84%, המשתתפים במחקר אמרו כי בנוסף לשיכרות של לישון היו להם הפרעות שינה אחרות, הפרעת בריאות נפשית או תרופות פסיכוטרופיות משומשות, למשל תרופות נוגדות דיכאון. פחות מ -1% מאלו שהיו להם שכרות בשינה לא סבלו מהפרעות שינה אחרות.

בקרב אלו שסבלו מהעוררות המבלבלת, ל -37% הייתה גם בעיה בבריאות הנפש. אלו שסבלו מדיכאון, הפרעה דו קוטבית, אלכוהוליזם, הפרעת פאניקה או הפרעת דחק פוסט טראומטית וחרדה נטו להיות נוטים יותר לשינה בשינה.

הפרעות אחרות הקשורות שכרות לישון

שינה שכרות קשורה גם עם שינה יותר מדי או מעט מדי. כ -20% מאלו שישנו פחות משש שעות בלילה ו -15% מאלו שישנו לפחות תשע שעות בלילה סבלו משיכרות בשינה, כך גילו החוקרים. בנוסף, אנשים עם APNEA לישון היו גם סביר יותר לקבל את הבעיה.

שיפון לא חושב המחקר מתמודד הבעיות הנפוצות ביותר הקשורים שכרות או שכרות לישון .

ההתעוררות המבלבלת אינה מוגדרת היטב, הוא אומר. "אנחנו צריכים לדעת יותר על איך להגדיר ולהכיר את אלה שיש להם את הבעיה, איך זה משפיע לרעה על חייהם של חולים, כמה גדול את הצורך הקליני unmet הוא, ואם הרופא צריך להיות מודאג לגבי התלונה," נקודות שיפון.

ד"ר סקוט קרקואר, סגן מנהל היחידה לפסיכיאטריה בבית החולים צוקר הילסייד בגלן אוקס, ניו יורק, אמר כי "חולים רבים ורופאים רבים אינם מודעים לאיזה התעוררות מבלבלת, לעתים קרובות הם יכולים להתפרש בצורה לא נכונה כתנאים נוירולוגיים אחרים. פסיכיאטרית ".

לדברי קרקואר, חשוב לטפל בבעיה הרפואית הבסיסית כדי למנוע התעוררות מבולבלת.

"בנוסף, שמירה על משטר שינה תקין חשוב מאוד למנוע התעוררות מוקדמת זו", הוא מדגיש.

none: The Great Gildersleeve: Laughing Coyote Ranch / Old Flame Violet / Raising a Pig (none 2024).