אופציות נזילות אחרות

בסיסי, אבל, ברור? Inest ליטר נוסף של מים ביום, באופן קבוע, זה עוזר לך לחסל בין אחד לשני קילו; במיוחד, אם פעולה זו משולבת לתוך דיאטה דלת קלוריות, אומר מחקר של אוניברסיטת Charité.

המחקר, שפורסם ב היומן האמריקאי של קליני , מציע כי משקה זה מאפשר לך לרדת במשקל, כי מאיץ את חילוף החומרים ותורמת לתחושה של סיפוק. עצה: כדי להשיג השפעה גדולה יותר, לצרוך כוס מים חמים לפני כל ארוחה.

 

אופציות נזילות אחרות

כדי לטהר את הגוף שלך לטפל בדמות שלך, החברים שלנו מ לולה אמרה לי נותן לך 3 משקאות כדי לרדת במשקל. לתפוס אותם ולשלב אותם לתוך חיי היומיום שלך!

אתה יכול גם לבחור כוס מים של ג 'מייקה, שכן פרח זה מכיל phaseolamin, micronutrient שיכולים לעכב את הגוף ספיגת שומן. כמו כן, המומחה סטיבן פראט מציין כי חומרים מזינים אלה לתרום לירידה של רמות כולסטרול.

חוץ מזה, המים של ג 'מייקה הוא מעולה משתן . זה מגרה את הפרשת השתן, עם מה שאתה יכול לחסל את משקל הגוף לרגע, וכן חיסול של toxins בגוף.

אמנם, אם אתם מחפשים אפשרות שאתה יכול לקחת על הרחוב או במסעדה אם אתה יוצא, ללא ספק האידיאלי הוא משקה קל אור. על פי מחקר של מרכז אנשוץ לבריאות ואיכות חיים באוניברסיטת קולורדו , משקה זה תורם ירידה במשקל , שכן הוא הופך תוכנית מזון נסבל יותר ומחזק את הרצון של האנשים שהם דיאטה

זכור, את צריכה של משקאות אלה כדי לרדת במשקל צריך להיות מוגבל, שכן כל עודף מזיק. שמור על עצמך!


none: 25 - חלק א: מחשבת ישראל בהווה ובעתיד - הרצאת סיכום (none 2022).