מגע פיזי שמרפא ...

• none 25, 2024

האם יש לך כאב בגב או בצוואר, או שאתה פשוט לא סובלני יותר של גסטריטיס? מתח, בשנים האחרונות, הפך להיות מרכיב בחיי היומיום; אבל האם אתם כבר רגילים להשפעותיו על הבריאות שלכם? התשובה עשויה לשקר עיסוי טיפולי.

על פי מילון של האקדמיה המלכותית הספרדית, עיסוי הוא פעולה המורכבת בלחיצות קצובות, שפשוף או פגיעה באזור מסוים של הגוף. במקרה של טיפול היא טכניקה אבות שנולדת כמשאב טבעי לשלוט בכאב.

עם זאת, מה הם אלה עיסוי טיפולי? GetQoralHealth, עם מידע מהמטפל הפסיכולוגי ומנהל אום שאקטי, לטיציה רמירז דה רומן, מוצגים בפניכם חמישה מהם:

1. הוליסטי. Sueva, היא טכניקה מרגיעה כי גוונים וממריץ את תפקוד תקין של מערכת העצבים ומשפר את זרימת הדם, ובכך לחסל את הלחץ עודף.

2. עמוק. מטרתו היא לחסל את המתח של כל שריר. עם כל תנועה unlocks ו relaxes, להשיג את זה שהם מקבלים חמצון גדול יותר.

3. Reductive. זה מסיר שומן הגוף מאזורים קשים כגון הבטן, הזרועות, הישבן. לקבלת אפקט טוב יותר זה מעורבב עם שיטת ניקוז הלימפה, שדרכו החולה יכול לחסל רעלים להחיות את האנרגיה שלהם.

4. רייקי. זהו טיפול טבעי המסייע בהעברת אנרגיה כדי לרפא את המערכת הרגשית, הנפשית והגופנית של הגוף.

5. עיסוי איור ודה. יש לה כוח מועיל גבוה על האורגניזם והרוח. ברפואה, היא שימשה שיטת אבחון, מרפא ומניעה.

עבור Leticia, אנשים שרוצים לחוות את היתרונות של עיסוי טיפולי צריך לקחת בחשבון את האינדיקציות הבאות:

1. הם צריכים לבחור גרסה רכה של עיסוי אם הם סובלים מבעיות לב או עצם.

2. הימנע לאכול לפני.

3. בקר את המתקנים לפני ולדבר עם מי הוא הולך לבצע את העיסוי. שאל אותו מה זה ומה היתרונות יהיה.

מעבר מרגיע, עיסוי יכול לעזור לך לקיים אינטראקציה טובה יותר עם השותף שלך, חברים ועמיתים לעבודה; שכן הם מאפשרים לך לשחרר את עצמך מפני סוכנים לגרום קונפליקטים; למשל, מתח.

none: מגע פיזי בין הורים למתבגרים שרה רוזנפלד (none 2024).