יוזמה למניעת סוכרת
none 2024
13 נשים מתות יום מסרטן השד
על פי ארגון הבריאות העולמי (WHO), אישה מת כל 30 שניות איפשהו בעולם. סרטן השד.אמנם אין נתונים מדויקים, ההערכה היא כי במקסיקו, 13 נשים מאבדות את חייהם בגלל מחלה זו על בסיס יומי. במסיבת עיתונאים, אמרה...
12 צעדים כדי להיות מאושר יותר
האם שלום פנימי זהו המפתח להצלחה בחיים. על ידי להיות רגוע, קבלת החלטה טובה יותר הוא עשה; אתה חושב עם הראש הכי קר וכתוצאה מכך, אתה עושה פחות טעויות. בהקשר זה, המגזין מאזן, לפרסם מדריך להתחבר עם עצמך...
20 דברים נפוצים המונעים ממך להיות מאושר
האם אתה מרגיש שהעולם מזמין אותך? כולנו אחראים שלנו אושרזהו עניין של זיהוי וטיפול בו, כמו גם להשאיר את כל מה שעושה אותנו אומללים.כולנו חושבים כי אושר זה משהו שהוא מחוץ להישג ידם שלנו ואנחנו צריכים...
12 תסמינים החושפים חרדה
ה חרדה הוא מוגדר כחשש "בלתי נשלט" ממצבים או דברים שאין להם הסבר בפני עצמם.תחושה זו של אי נוחות מלווה בסימפטומים שונים, אשר אנו מציגים להלן; בדרך כלל יותר מ 4 מוצגים. הם מתחילים בפתאומיות ומגיעים...
3% מקסיקנים חיים עם כאב נוירופתי
ה כאב נוירופתי זה מוגדר כ תוצאה ישירה של פציעה או מחלה המשפיעה על מערכת העצבים, אשר משתנה בעוצמת הכאב.בראיון ל GetQoralHealth, רובן דריו אורנטיה, רופא פנימי של המנהל הרפואי של Pfizer כאב שטח דלקת,...
שפר את הביצועים ואת הפרודוקטיביות
חוגגים הישג, ניצחון או הצלחה יש השפעה רבה על הבריאות הנפשית והרגשית שלנו, כי השינויים הנוירולוגיים הוא אדם מגורה על ידי חיזוק חיובי, גורמת לפעילות מוחית גבוהה יותר, בהשוואה לאלו שאינם מקבלים זאת, על...
אינטרוספקציה שמרפאת
תמונה, שיר, ריח או ריח מעוררים תחושות של אושר עצב על ידי חוויות חי. ה נוסטלגיה זה סוג של אושר עצוב שגורם לך לזכור את שמחת העבר כי כואב כי נראה אבוד ייחודי ה ללא הפסקההוא אומר מנואל פרננדז בלנקו,...
לנצח את הדו קרב!
כיצד לרפא את בעבר? כולם, בשלב כלשהו בחיינו, עברנו זמנים קשים, שבהם אנו מאמינים שההתגברות עליהם תהיה מסובכת, אבל החיים נמשכים ולא נוכל לקפוא על רגלינו, כפי שזרם הזמן דורש זאת.החיים מובילים אותנו לחיות...
נאנח
יוגה ומדיטציה הן אפשרויות מצוינות לחיסול מתח ורגש שמניעים אותנו, אך לעיתים קרובות אין לנו זמן לבצע את הפעילויות האלה.כדי לשפר את מצב הרוח ואת מצב הרוח שלנו, יש כמה טריקים פשוטים סופר שיעזרו לנו לקבל...
האם אתה מתנגד לשינוי?
לכל אדם יש משהו מאישיותו שאינה נעימה לחלוטין, אך אף על פי שהוא נשבע הוא ישנה את ההיבט הזה, הוא לעולם אינו עושה זאת, שכן הוא מתנגד שינוי, אבל למה אנשים לא משתנים?על פי מחקר שפורסם ב המוח האמריקאי ישנן...
לנצח את התירוצים!
החברה של היום לימדה אותנו שהכל צריך להיות מהיר, אז אנחנו גדלים עם הרעיון שדברים איטיים הם בזבוז זמן והפסקנו לחשוב על עצמנו, וזה עודד אותנו להשתמש תירוצים, פרטים הפסיכואנליטיקאית אלחנדרה ריואס.בראיון...
להגיע ליעדים שלך, המדע אומר לך איך ...
"מזל לא נולד, הוא נוצר." הפסיכולוג Mihaly Csikszentmihalyi הוא מציין כי המטרה של כל אדם צריכה להיות לבנות חיים משמעותיים המאפשרים לו ליהנות ממנו. עם זאת, האם יש אסטרטגיה כדי להשיג את מה הרצוי?זה...
4 טיפים לטפל בעצמך
כדי לטפל בעצמך, בדיוק כמו פרחים אתה צריך להזין את עצמך לחיות ולשגשג; במקרה שלך אתה צריך פעילויות המסייעות לך יש actitus חיובי, שכן זהו מקור האנרגיה להיות מאושר. כדי להשיג זאת, עליך לקבוע עדיפות...
4 טיפים כדי למנוע עצבנות
אם אתה אחד האנשים שמקבלים עצבני לפני אחרים ולא מצליחים לומר משהו נכון או לפעול בצורה בלתי הולמת, מאמר זה מופנה אליך.לדברי כמה פסיכולוגים, אתה לא צריך לדעת כל טכניקות סודיות כדי לשלוט עצבים, זה מספיק...
4 עצות כדי למנוע רגשות אשמה
ה אשמה זה נחשב כ סנטימנט שלילי שעולה לפני כמה תקלות שבוצעו או הוא האמין שעשה. דרך זה סנטימנט אנשים מודעים לטעויות שלהם לנסות לתקן אותם.ישנם שני סוגים של אשמה: המניפסט, המופיע כתוצאה מפגיעה ממשית...
4 טיפים להיות סובלני
האם הרגשת שהרגשות והמחשבות שלך יוצאים משליטה אחרי בעיה או קושי? חוסר הסובלנות יכול להוביל אותך לקבל החלטות או לראות את המציאות בצורה מעוותת, מצב שבדרך כלל מעורר כאב, תסכול או כעס; אבל איך אפשר להימנע...
4 עצות אישיות חיובית
להיות חיובי זה היחס זה עושה את ההבדל. כאשר אלה עולים על שלנו יכולות, אפילו הבלתי אפשרי הופך למציאות.טובה היחס מאפשר לנו להצליח. זה נותן לנו את האנרגיה, כך שנוכל להמשיך עם המטרה שלנו ולגדול את...
מה היה לך במצב רוח טוב?
חוש הומור טוב משנה באופן חיובי את המוח ובנוסף לחיזוק הגוף והוא בריא, מסביראל ד"ר נטליה לופז, פרופסור לביוכימיה וביולוגיה מולקולרית באוניברסיטת נבארה, ספרד במובן זה, תרגילבנוסף צחוק, היא דרך פשוטה...
5 היתרונות של האביב
בא האביב ואיתו מצב נפשי של אנשים משתנה. בעונה זו של השנה, פתאום אתה מרגיש יותר מאוהב, לשפר את מצב הרוח שלך, אתה מרגיש מאושר יותר. עם זאת, פיזית אתה עלול להרגיש פחות פרודוקטיבי, ייתכן שתבחין כמה...
5 היתרונות של האתגר
ה האתגר זהו חלק חשוב בחיי האדם, משום שהוא מתעורר תחת עקרונות וכללים המקדמים את השיפור האישי של כל אדם. זה לא רלוונטי איפה זה נולד, טרנסצנדנטלי הם פעולות שבוצעו כדי למלא אותו. כדי שתוכל לשאוף אפילו...
none
Chantal Mailloux
none
none
-
-
קח שליטה ...
none 2024
-
4 היתרונות של צמחים מקסיקני
none 2024
-
מה לעשות כאשר מתרחשת התקף
none 2024
-
מהו הזמן הטוב ביותר לממש?
none 2024
