הברשה נכונה של השיניים משפר את בריאות הפה שלך

• none 20, 2024

רוב האנשים חושבים שהם יודעים איך לצחצח שיניים נכון, עם זאת, מומחים להזכיר כי יותר מ -70% מהאוכלוסייה לעשות את זה מכני בלי להיות מודעים למה נכון ונכון אומר היגיינת הפה .

האדם הנכון צחצוח שיניים חשוב ביותר לשפר את בריאות הפה . GetQoralHealth נותן לך את ההמלצות הבאות כדי להבריש כראוי ולהשיג חיוך בריא ויפה.

1. כדי לצחצח את הפנים החיצוניות של השיניים, הנח את המברשת בצורה אופקית ובצע תנועה אנכית, מלמעלה למטה, הן לשיניים התחתונות והן כלפי מעלה.

2. כדי לנקות את פנים השיניים, מברשת מן החניכיים החוצה. מניחים את המברשת בצורה אופקית ומטאטאים אותה החוצה.

3. פני השטח של אזור הלעיסה מאופיין בחריצים קטנים שבהם לוחית חיידקית , מסיבה זו אתה צריך להקדיש תשומת לב מיוחדת בעת צחצוח. מבצע תנועות זרימה לחזרות לחדור לסדקים טוחנות , הן העליון והתחתון. למד לצחצח נכון את השיניים באמצעות הסרטון הבא:

4. אל תשכח להבריש את המברשת שפה לחסל חיידקים . כמה מברשות יש סוכן ניקוי בחוץ שפה .

המלצות נוספות לחיוך בריא

השתמש מברשות שיניים עם זיפים ניילון רך, שכן אלה מספקים ניקוי פה טוב יותר. כמו כן, סוג זה של זיפים לא מזיק אמייל השיניים.

מומלץ להחליף את מברשת השיניים שלך כל שלושה חודשים. עם זאת, זה לא הכלל. כאשר אתה מבין את הקצות של הזיפים הם כפופים ופתוחים כלפי חוץ, הגיע הזמן לשנות את המברשת.

סוגי מברשות שיניים

קונבנציונלי: זה אחד כי הוא נפוץ ויש להם 3 עד 4 רצועות של זיפים.

פריודונטלי: זה ידוע גם זרחוני או שרירי. יש לה שתי רצועות של זיפים. הוא משמש במקרים של דלקת חניכיים ואת חריצים פריודונטליים עמוקים. מומלץ גם בילדים עם אורתודונטיה קבוע.

Electricness you יש לו 3 סוגים של אופקי, לסירוגין, arcing אנכי או תנודה רטט. זה שימושי במיוחד לאנשים עם מוגבלויות. האפקטיביות שלה זהה מברשת קונבנציונאלי.

Interproximal: הם נוצה למרחבים הבין-דתיים. מומלץ עבור אנשים שיש להם רווחים גדולים יותר בין השן לבין השן.

לאחר חיוך בריא הוא פשוט מאוד. אל תשכח לצחצח יותר מ 2 דקות ולבסוף להשתמש בשטיפת הפה על פי בחירתך. בדרך זו תוכלו להימנע מביקור רופא השיניים בגלל כאב חמור טוחנות . תשמרי על עצמך היגיינת הפה !

none: סילונית - מברשת שיניים חשמלית או רגילה ? [סילונית לשיניים] (none 2024).