• none 25, 2024

במשך הזמן, כולם, בדרך זו או אחרת, הפכו מודעים יותר למה שאנו אוכלים; עם זאת, אפילו תחת התווית "טבעי", אתה חייב לדעת את הטבות ונזקים של מזונות כמו מי קוקוס.

היתרונות והנזקים של מי קוקוס שאתה צריך לדעת

ראשית, חקירות של הספרייה הלאומית לרפואה הם מגלים כי צריכת מי קוקוס (באופן מבוקר כוס או שתיים בשבוע) תורמת להורדת רמות הסוכר בדם, גם הפחתת מתח חמצוני בטווח הארוך ...

היתרונות והחסרונות של קוקוס מים

למרות מים קוקוס הוא מוצר טבעי לחלוטין, לפני צריכת אותו אתה צריך לדעת:

חסרונות

1. לדברי הלן בונד, דיאטנית ודוברת של בריטי דיאטה האגודה, קוקוס עשיר בשומן רווי וקלוריות, ולכן צריכה להיות מוגבלת או על פי תזונה מאוזנת.

2. זה לא משקה לחות. מי קוקוס עשירים באשלגן, אבל לא בפחמימות או נתרן, וזה חיוני אם זה ספורטאי ביצועים גבוהים לאחר הפגישה אינטנסיבית של פעילות גופנית.

none: סוגי מצעים - פשוט לגדל מקצועי (none 2024).