• none 19, 2024

כל עונה מביאה עימו רגעים מיוחדים, ואת האפשרות לנסות טעמים חדשים עם יתרונות בריאותיים; דוגמה לכך היא סלט דלעת מתכון .

הזרעים, וחלק של עיסת דלעת, מכילים phytosterols; תרכובות הדומות כולסטרול במבנה הכימי שלהם. כאשר הם נמצאים בכמות מספקת הם מפחיתים את רמות הכולסטרול הרע, הם גם לשפר את התגובה של המערכת החיסונית ", מאשרת את צפון קרוליינה מחלקת החקלאות והשירותים לצרכן.

סלט דלעת

דלעת עשירה ויטמין A, C, אשלגן, סיבים ברזל. ליהנות נכסים שלו!

המצרכים

250 גרם של דלעת קסטילה מבושל

4 כוסות חסה ירוקה מעורבת

ערך תזונתיים קלוריות 154 סיבים 15 גרם

none: סלט דלעת טריה של אודרי בן אדרת (אמא של שאול) (none 2024).