עצור!

none 24, 2024

הפחד לאבד אדם אהוב, להיכשל בעבודה או אכזבה חדשה אהבה, יכול להוביל אותך לאבד את ההזדמנות "ליהנות" החיים; אבל, איך להתגבר על הפחדים?

אנשים נוטים לחוות רמות גבוהות יותר של פחד בגלל דברים שהם תלויים בהם, אך בו זמנית הם מרגישים שאין להם שליטה עליהם; למשל, אסונות טבע ", אומר מחקר של אוניברסיטת צ'פמן.

אורח חיים בריא, בריאות, תזונה, רווחה, מיניות

none

הגוף

מגע משפר את איכות החיים שלך

none 2024

בין אם זה לחיצת יד, ללטף על הספה או חיבוק גדול, מגע זה נחשב כמו רפואה נהדרת עבור הגוף והנפש.קח עיסויאלה שקיבלו עיסוי, יודעים שזה אידיאלי להירגע. זה עוזר לשרירים להשתחרר, קצב הלב יורד לחץ דם ואת שולט...

הגוף

הימנע אלה סיבוכים עם החיסון!

none 2024

כל האנשים שסבלו אבעבועות רוח נמצאים בסיכון לפתח את המחלה הרפס זוסטר, ולכן חשוב למנוע את הופעתו עם חיסון שנועד למטרה זו, פרט דוקטור דיאנה גוארנרוס. " הרפס זוסטר הוא מחלה שכבר הופיעה באוכלוסייה...