• none
  • איכות החיים

איכות החיים

עצב מייצר שאתם אוכלים מוצרים עשירים בשומן

עד לפני שנים ספורות, מומחים לא ידעו מדוע, למשל, נקלענו למאכלים שומניים או מתוקים כשהרגשנו עצובים. עם זאת, מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Clinical Investigation הראה כי ההורמונים בקיבתנו מתקשרים ישירות עם המוח, מה שיוצר תחושה מענגת. none

היתרונות של Ipad בבריאות שלך

למרות התיאוריות הקיימות בין ההתקדמות הטכנולוגית יותר, כך גדל אורח החיים הבלתי פעיל של אנשים, מכשירים שונים מראים כי הם יכולים לעשות משהו לבריאות. האחרונה של אלה הוא Ipad, שבו אתה יכול לגשת משחקים, רשתות חברתיות, מוסיקה, קטעי וידאו, עסקים, כספים, חדשות, אורח חיים, בריאות ופעילות גופנית. none

Dunkan דיאטה, מיתוסים ומציאות

דיאטה Dukan מסייע להפחית תיאבון, הודות להשפעה של מזונות עתירי חלבון, כמו גם סובין שיבולת שועל. כמו כן, יש באינטרנט מעניין "אימון" מערכת תשלום מקוון עם הצלחה של 95%. כאשר אתה מגיע למשקל הנכון, יש לך רק 4 דרישות כי יש לעקוב אחרי שארית חייך: none

לשתות בירה לאחר פעילות גופנית אופציה נהדרת!

אם היינו אומרים לך כי שתיית בירה היא אופציה מצוינת, מה היית חושב? מחקר של אוניברסיטת גרנדה, מגלה כי צריכת בירה בכמויות מתונות מאפשר לשחזר את הפסדי המים של הגוף לאחר פעילות גופנית חזקה. באר הוא גם עשיר סידן, מגנזיום, אשלגן וויטמין B, חומרים שאבדו בעת מימוש. none

פטריות

כדי לטפל בעור זה לא רק צורך לנקוט טיפולים קוסמטיים כדי לבצע שגרת ניקוי יומי, יש צורך גם לצרוך מזונות המסייעים להילחם את ההזדקנות תודה על החומרים המזינים שהם מכילים. גלה אילו מאכלים לעזור להילחם ההזדקנות ולנסות לצרוך אותם מדי יום יש תוצאות מהירות ויעילות יותר. למד על מזונות המסייעים להילחם ההזדקנות. none

תרגילים

Hypotension מאופיין על ידי ירידה זרימת הדם מהלב, לפעמים גורם סחרחורת ותחושה של חולשה. אנשים עם לחץ דם נמוך מקבלים פחות דם במוח ובשרירים. none

UpRight, התקן מתקן את תנוחת הגב

אם אתה מבלה הרבה זמן יושב מול המחשב, יש לך מתח בצוואר וכאב מאחור, לנצל את הטכנולוגיה לטובתך. מכשיר חדש הוא מסוגל לתקן את היציבה של הגב ולהימנע מכאב צוואר הרחם. זהו UpRightGO, מכשיר קטן הממוקם בחלק העליון של הגב. none

1 מתוך 12 מקסיקנים עם הפטיטיס

בשנים האחרונות חלה עליה במספר מקרי הפטיטיס B ו- C במקסיקו. גורמי הסיכון העיקריים הם היעדר חינוך מיני והיעדר חיסון של הפטיטיס B אצל תינוקות וילדים מתחת לגיל 11. none

10 עצות כדי למנוע מחלות בדרכי הנשימה

טמפרטורות נמוכות, שינויי אקלים פתאומיים וזיהום סביבתי הם גורמים התורמים להופעת מחלות חורף נפוצות: שפעת, קור, שיעול, דלקת אוזניים (דלקות אוזניים), ברונכיטיס ודלקת גרון; וכך, כמו מחלות נשימה כרוניות אחרות שעלולות לגרום למוות: דלקת ריאות, אסטמה ובעיות נשימה כרוניות כגון דלקת ריאות. none

תגיד כן לסיבים

תסמונת המעי הרגיז, הידועה יותר בשם "קוליטיס" משפיעה על 15 עד 40% מקסיקנים. בראיון עם ד"ר אליסה גומז רייס, חוקר מדע במכון הלאומי למדעי הרפואה ותזונה סלבדור זובירן, אמר: "מצב זה שכיח יותר בנשים, ההערכה היא כי לפחות 15 או 40% מקסיקנים מציגים אותו איזה רגע של חייו ". none

5 סיבות לבדידות

בשנים האחרונות, עצבות ובדידות גדלו באופן דרסטי בתקופה קצרה מאוד של זמן. תחושת מבודדת לא רק יש השפעות שליליות על בריאות הנפש, אבל זה משפיע לרעה על הבריאות הגופנית. none

קבל זז!

איך להירגע הגוף, ללכת, לחצות את הרגליים, חוזה את הבטן ואפילו בכי יכול לשפר את הבריאות שלך. כדי לדעת איך להירגע הגוף, לדעת 5 תנועות בסיסיות. לדעת איך להירגע הגוף שלך הוא לומד לטפל בעצמך. none

בריאות וחדשנות!

המצאות לבריאות? אנו מציגים את עיקרי הפסגה העולמית של חדשנות לבריאות. גלה את ההמצאות האחרונות כדי לטפל ולשפר את הבריאות שלך. none

חרדה על התמכרות תאים חכמים

עליית טלפונים חכמים, שבהם יש לך גישה לרשת כל היום הוא במגמת עלייה. מחקר שנערך על ידי המעבדה הדיגיטלית של החברה, עולה כי 82.5% מהנשים ו - 69.8% מהגברים סובלים מתסמינים מסוימים של לחץ וחרדה כאשר מסיבה כלשהי הם אינם יכולים לגשת לרשת מהטלפונים הסלולריים שלהם או משום שהם שוכחים אותם. none

הגדל מקרים של אי ספיקת לב

מחלות לב וכלי דם מדי שנה תובעים 17.5 מיליון חיים ברחבי העולם. במקסיקו, כ -87,000 בני אדם מתים מדי שנה ממחלות לב. לדברי חוקרים מהפקולטה לרפואה של האוניברסיטה האוטונומית הלאומית של מקסיקו (UNAM), שני התנאים הנפוצים ביותר במדינה שלנו הם היפרטרופיה ואי ספיקת לב. מהו אי ספיקת לב? none

ללכת ולהילחם בסוכרת

על מנת להעלות את המודעות בקרב האוכלוסייה המקסיקנית ולרסן את הגידול בסוכרת, האירוע יתקיים ביום ראשון, 14 בנובמבר: "הליכה ורוכב אופניים עבור תרופת הסוכרת", שאורגנה על ידי קרן המחקר לסוכרת (FIND) ) זה יתקיים לרגל יום הסוכרת העולמי. המינוי הוא במלאך העצמאות בשעה 09:00. none

צ'יפ מזהה סימנים חיוניים בחולים

סטודנטים של המכון הפוליטכני הלאומי (IPN) יצרו שבב מיקום וניטור מותאמים אישית, אשר גם מספק את האפשרות של ניטור סימנים של אנשים הסובלים ממחלה. none

לאבד קילו רגשית!

אם אתה לא יודע איך להפסיק לאכול בגלל חרדה, אתה צריך "להקשיב" ולדעת את האותות של הגוף שלך. הרעב הוא תחושה שיש לספק, אבל בלי ליפול לתוך עודף. אם אתה לומד להפסיק לאכול בגלל החרדה, אתה לרדת במשקל ולמנוע מחלות. none