צנון מים לרדת במשקל

• none 25, 2024

אם אתה יודע צנון היא הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל, אולי אתה לא רק לבחור את זה כאשר אתה אוכל pozole, אבל בכל עת.

ישנם יתרונות רבים כל כך, כי אתה תהפוך למעריץ של ירקות קטנים אך חזקים.

צנון לרדת במשקל? אושר!

1. על פי מחקר של האוניברסיטה הטכנולוגית של Jawaharlal Nehro (הודו) צנון מכילים כמעט שום קלוריות. חצי כוס מביאה רק 12 קלוריות, זה לא נהדר?

2. אם חטאת לאכול יותר סוכר מהרגיל, צנוניות יהיה להוריד את רמת הסוכר בדם, אשר ימנע ממך התקף רעב חריף עקב עלייה דרסטית ברמות הסוכר.