לשנות את החיים שלך עם מחשבות חיוביות
none 2024
שיפודים וענבים של גבינה לארוחת ערב קלה
זה נפוץ עבור אנשים יש ארוחת בוקר מעט מאוד, לאכול נורמלי לסעוד יותר מדי, אבל זה כאשר הגוף מתחיל במשקל. אם אין מתינות בארוחת הערב, סביר להניח כי עודף משקל והשמנה.אחרי ארוחת הערב הגוף שלנו בקושי צריך...
דלעת מסייעת לך לרדת במשקל
ה דלעת הוא מזון כי בשל תרומתו הנמוכה של קלוריות ו שומנים מומלץ לכלול אותו דיאטות ומתכונים עבור לרדת במשקל. זה גם עוזר לחסל שימור נוזלים ואת מקטין את חרדה לאכול מתוק. זה מקור מצוין בטא קרוטן, זה קל...
להרגיע את הרעב עם טוסט עוף
לאחר תזונה מאוזנת היא לא שם נרדף להקריב כי אתה יכול לאכול הכל, אתה רק צריך לטפל חלקים של כל מרכיב. אתה יכול אפילו ליהנות קצת טוסט עוף טעים בסוף השבוע או כחלק התפריט השבועי שלך.כאן אנו מציגים מתכון...
שרימפס זארנדי עם אננס ובזיל
מחפש את התפריט ליום האהבה?אנו מציגים לכם אפשרות טעימה ומזינה למנה העיקרית של יום זה של אוהבים.על פי הספר "בריאות עבור צמחי מרפא", של הרופא חורחה פמפלונה, בזיליקום בעל תכונות אנטי-ספסודיות, שכן הוא...
שרימפס עם רוטב מנגו ודבש
מנגו הוא אחד המאכלים העשירים ביותר הקיימים, בגלל הטעם המתוק והמרענן שלה. בנוסף, הוא עשיר מאוד בויטמינים, נוגדי חמצון ומינרלים המשפרים את מראה העור ומנקים את הגוף.על פי הפורטל בוטני מקוון, מנגו ממלא...
הגן על עצמך מפני מחלות לב וכלי דם!
ה מחלות לב וכלי דם הם הגורם המוביל למוות במקסיקו, ולכן זה דחוף כדי למנוע מהם את הפרקטיקה של תרגיל ואת האוכל, שכן הם המפתחות כדי לשפר את איכות החיים שלך.בראיון ל GetQoralHealth, הקרדיולוג יואל אסטרדה...
קדרה של בשר בקר
אחת הדרכים לחזק את המערכת החיסונית שלך העונה הקרה ולמנוע מחלות לב וכלי דם היא דרך הכנסה של עגבניות. צמח זה הוא אחד המזונות המזינים ביותר שיכולים לעזור לך בכל דיאטה, אז לא לחכות יותר ולדעת את...
עוגת טראפל
הזרועות שלך נוחות לנוכח הפחדים והעצב שלך, למה, אז זה יום האם האם אתה רוצה להגיב על ההרגשה הזאת? אם כן, אפשרות אחת היא עוגת כמהין, שכן עם כל ביס אתה תהיה לטפל בזה. איך? 10 גרם של שוקולד מריר (בר)...
לעשות את זה במים!
אם אתה זורק קליפת אננס ואתה רק ליהנות הפרי, איבדת הזדמנות טובה לרדת במשקל.מחקר שנערך על ידי כתב עת לכימיה חקלאית ומזון (ארצות הברית) מגלה כי קליפת אננס הוא עשיר סיבים ו פוליפנולים; הראשון עוזר להרגיש...
טונה סביצ'ה
ההעדפה למזון ים עולה עד 200% ב מושאלמאשרת את האיגוד הלאומי של שירות עצמי וחנויות כלבו. אחת מתכון נמוך in קלוריות וקל להכין הוא סטיב of טונה. טונה סביצ'ההמצרכים6 לימונים1 כתום½ בצל קצוץ דק4 עגבניות...
Chiles במסורת nogada עשירה ובריאה
ה חגים לאומיים הם סמל בתרבות של מקסיקו, בגלל זה לחגוג אותם עם טוב ארוחה. כאן אנו מציעים לך מתכון קלאסי של גסטרונומיה mexicana, אשר מערבב את שלושת הצבעים של הדגל (ירוק, לבן ואדום), כמו גם טעמים מתוקים...
טעם ללא אשמה!
Jalapeño, chipotle, poblano, guajillo ... הם מרכיב בסיסי במטבח הלאומי. במקסיקו לבד ישנם סביב יותר מ 40 סוגים של צ 'ילי, כל עם טעם ועוצמה שונים. עם זאת, מעט ידוע על היתרונות של צ 'ילי כסוכן...
תהנה עם זה מתכון עשיר!
ה שוקולד מר יכול לשפר את התפקיד של כלי דם, גילה מחקר, שהוצג בכנס השנתי של הקולג 'האמריקאי לקרדיולוגיה בניו אורלינס.עם זאת, מחברי החקירה מבהירים כי יש לצרוך אותו במתינות. בהקשר זה, הרופאולנטיין, מ...
קוקוס לעומת סוכרת
אם אתה רוצה להוריד משקל באופן טבעי, יעיל וללא מאמץ עליך למנוע שימור נוזלים ו לייעל את מטבוליזם. זו מושגת באמצעות צריכת מזונות עשירים בסיבים ומים כגון קוקוס.על פי מידע שפורסם ב פוסטרים על האפינגטון,...
כרובית לעומת עצירות ודלקת
ה כרובית זהו ירק מצוין אשר תכונותיו מספקים יתרונות רבים לגוף. זה נמוך קלוריות, עם הרבה תוכן מים, יש פולסים, סיבים וגם רבים ויטמינים של קבוצות B ו- C, ולכן הוא אידיאלי להילחם עצירות.במובן זה, הפעולה...
שזיף לעומת החזקת נוזלים
השזיף הוא פרי עשיר מאוד ומלא בחומרים מזינים, אשר מסייע לך למנוע את הזדקנות שימור מוקדמות ונוזלים. בנוסף, זה מזון שאתה יכול להשתמש בכל דיאטה בשל תוכן קלורי מתון שלה.לדברי אינאטיה, השזיף עשיר באשלגן,...
קוקטייל פירות עשיר ובריא
מקסיקו היא מדינה עשירה פירות עונתיים. כל עונה של השנה יש זנים שלה חשוב ללמוד לדעת מהם ליהנות הטעמים הטבעיים שלהם לעשות את רוב החומרים המזינים שלהם.ה תפוח יש לו תכונות מצוינות נוגדי חמצון ושאנחנו...
הם דל שומן וקלוריות!
שרימפס הם אוכל אידיאלי עבור אנשים שיש להם דיאטה לרדת במשקל, כי אחד שרימפס נכסים זהו תכולת השומן הנמוכה.מחקרים שונים מציעים כי שרימפס יש רמות נמוכות של כולסטרול, למשל, 100 גרם של סרטני זה מכיל 100...
כיצד לקבל מידע על הרזיה
אם היא שייכת לרוב המכריע של האנשים רוצה לרדת של משקל, הדבר הכי מומלץ לנתח את כל האפשרויות המוצעות. אתה יכול לבחור את תרגיל; עבור נשיאה דיאטה מאוזנת; לשתות גלולות או סוגים שונים של תה מיוחד כדי להפחית...
לכל אירוע!
מעבר אופנה, חלב חלבי הם הפכו לחלופה לאנשים הסובלים אי סבילות ללקטוז, אבל מי נהנים טעם של משקאות חלב. עם זאת, כמה זה מועיל לצרוך אותם; דוגמה, חלב אורז? מאמר שפורסם על ידי בית הספר לרפואה של...
none
Chantal Mailloux
none
none
-
-
פייסבוק מפוצץ הערכה עצמית נמוכה
none 2024
-
שום ולימון לעומת פצעונים
none 2024
-
מי קוקוס
none 2024
